セカンドシリーズまでの心の道のり 2014-03-19 19:35:02 | エッセイ 身体面において、特に最近２～３年の練習は現状維持の意味合いが大きくなってきた。 アシュタンガヨガに出会った当初の飛躍的な肉体の変化はひと段落つき、ここしばらくは一進一退の日々。小さな変化を見落とさぬよう注意深く観察しなければ、とうの昔にマンネリ化していたんじゃないかと思う。 今年に入って週に1～２回セカンドシリーズの練習も取り入れるようにした。クラスやワークショップでやったことのある比較的難易度 . . . 本文を読む
