参加者の体験談 その５

３月にヨーロッパのとある国へと旅立たれた生徒さんから頂いた体験談です。
溌剌としたエネルギーを持っている方で、できてもできなくても、とにかく楽しみながらチャレンジされる姿勢が強く心に残っています。
新天地でも良き先生や仲間との出会いがあるよう祈っています！


以下、体験談です。


【N.T.さん/ 女性】
希さんとアシュタンガヨガとの出会い

私は希さんのレッスンに参加する前、２年ほどアシュタンガではない別のヨガに通っていました。
ちょうど２年が過ぎた頃、週１回のヨガではなんとなく物足りなくなっていたのと、他のヨガも
やってみたいという欲求が湧いてきていた時、友人の紹介で希さんのヨガ教室を知りました。
初めは本当に軽い気持ちで、アシュタンガヨガがどんなものかも知らないまま、初めてのレッスン。
しかし、レッスンが始まると、私が今までやっていたヨガとは全く別物だということを感じました。
それまでも、呼吸は意識していましたが、アシュタンガヨガ特有のウジャイ呼吸という聞きなれない呼吸法、
できるようになるまで時間はかかりましたが、できるようになるとその呼吸が心地よく、呼吸に合わせて
一つ一つの動作を丁寧にすることでいつのまにか集中できている自分がいます。
一見、なんでもないような簡単なポーズも、希さんが説明されると全然簡単ではない、、、というと
誤解されそうですが、自分がちゃんとできていると思っているポーズも完成形ではなく、
それができたら、次はここをこーしてとさらに進化した形があることを教えてくださいます。
そして、それを見せてくださる希さんの美しいポーズにいつも感動し、いつか私もできたらいいなあと向上心が湧きます。
一つ一つは決して激しい動きをしているわけではないのに、いつのまにか身体が温まり、
じわっと汗が出てくるのもアシュタンガヨガの特徴でしょうか。
初めは、とても長く感じた９０分のレッスンが回を重ねるごとに時計が気にならなくなり、やり終えた後の
満足感はとても気持ちがいいです。毎回きついなーという感想と翌日の筋肉痛は何度レッスンにいっても
ついて回るのですが、私が通い続ける理由は少しずつではあるけれど、きちんとポーズができるようになる喜びと
ヨガをする事で自分の身体の調子が良く、なんとなくスッキリした気持ちになれるからだと思っています。
今では、すっかりヨガ中毒。しばらくレッスンの間が空くとヨガをしたいという気持ちが溢れてきます。

初めてヨガをされる方にとって、いきなりのアシュタンガヨガはハードルが高そうに聞こえますが、
希さんはそれぞれのレベルにあった教え方をしてくださいますし、少人数制の良さで疑問に思ったことをその場で
聞くことができるレッスンの雰囲気が私はとても好きでした。時々の合間のおしゃべりも面白くて、楽しい時間が過ごせました。

希さんとの出会いとそしてアシュタンガヨガと出会えたこのイスラエルの地に感謝します。