ＡＡＯ術後九ヶ月三週間

ＡＡＯ術後九ヶ月三週間

どんどんいい。
術後すぐの苦しい時
アルイミこんなはずじゃの三ヶ月
検診にいっても気持ちはれず。
サイトもなくなったし。
調子悪い方々がたくさんで。。
できないことまだまだいっぱいの六ヶ月
なんとなく、先がみえず、鍛える日々を。
職場復帰の七ヶ月。結構つらく。。

とにかく、
筋トレ
リハビリ
体重管理

足長差があるみたいと嫌な感じがマッサージがよくて

マッサージがプラス

出会ったスポーツクラブ
左脚の病院
マッサージの深圧と接骨院

やっとここまできたんだなあ。

術後すぐのなんとなく後悔気味の方もよかったの日々が訪れますように。