雪ふってきたあ！

朝晴れてたのに

ヨガおわったら、

車の雪降ろしから。
ふう。
体悪いから、
車高高い車は無理だ

神社にいくと
狛犬さんも

雪まみれ



どんどん吹雪いてきたなあ！
夕方から、雪かきだな。

よかった！のは、
排雪が、今日は、よかった！こと。

またまた、
セルフマッサージだなあ。

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後3年11か月2週間 術脚は悪くないかなあ。。。

とにかく、不全脚の左
AAOしてない左
両脚同時手術ではなくなった
左

AAOのドクターは左は痛みでたり症状が
でてからでと、当時いった。

症状でてるよね。。。。

めずらしくメール出したのに返事のない
一週間
まあ、診察もないしねぇ。。。
でもなんだかなあ。。。うんとかすんとか言ってほしい。


さて、過去のレントゲンデータもあり、
今のひだりは、当時の右くらいの
軟骨の厚みかな。。。
年齢が当時のままなら、
AAOは適応だけれど、
今年５２なんだなあ。。。
当時、６０代のAAOの方はいたけれど。。。


さて、手術は２度としたくないから、
まず、整体系
円山の治療院
よかったと思う。

ランニングぱ夏はまだ届かない。

さてさて、
股関節パンツ、うーん、
コルセットみたいの
ランニングパンツのみじかいの
これをまずためそうかなあ。

サプリは見つけられなかった。
明日もさがそう。

ヨガでは、術脚みぎもバリバリ音立てて
ゴリゴリにも聞こえぞっとする。

左は治療院でほぐされたからか、
先週より動きはいい。

悪くならないように
いい方向に行くように
やっていこう。
ふう。

まだまだわからない。
進行が進むか
痛みがすごくでるか。。。

見えない未来への不安も３年ぶりかな。。

ただ、痛みどめの薬は胃に負担
気持ち悪い時ある。

さらさら雪だ！

体に優しい
さらさら雪の積雪

1センチ

午後から、大雪とか

ヨガにまずいって
体の様子をさぐろう。

ちょっとひざまで
いやな感じがくるなあ

でも２月初旬は
キロロ予定
お天気いいといいなあ。