久しぶりにいいお天気！猫も散歩

ヨガですっきり！

不全足、以外は。。
ふう。


と
ニャンコの雪たくだあ！

こちらも、久しぶり



かいだんから、飛び降りたんだあ。

足跡が🐾二個だ！

アップです！


なんだか、いい休日だなあ。。

夜はまた、雪かなあ。。

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後5年2週間 術脚は悪くなく不全脚はぐらつく

術脚はいいとか悪いとか、関係ない
くらい、
全神経が不全脚左にそそがれている。

ははは。

不全脚、寝るとき
いわゆる横向きになると
ダル重。

朝はぐらつくイメージ
術脚の術後みたい
股関節が収まり場所をさぐっているイメージ

昼
調子悪いとあしが上げずらいイメージ
全面の付け根と鼠軽部

もっとつらくなると
臀部がずーんっと。痛い
お尻をたたきたくなる

と、やはり?なのか
腰の手術で骨をけずったところが病むと
思う。。。。

お尻まで来ると
外側が骨盤のぐりぐりからひざ
足首のぐりぐりまで
ピきっと痛いすじが通る
すごく悪いと
足首やひざの中河が痛い。。。うーん。。
だるい?
しびれというのはないと思う。。。

と、昼活動していて
全然いたくなかったりする。

先々週は痛く手泣きたくてもうだめだあ。。。と
いう感じ。

先週、あらあ、いたくないわあ。。。で
深圧。

今週、週末、痛いよね???である。


左脚を気にかけて1年半かなあ。。。
どんどん悪化ではない。

痛さのピークが抜けておちつかないかなあと
思っている。
深圧の
股関節痛はこわくない
に
あるように。。。。


セルフマッサージの日々

さてと。
久しぶりに晴れていて
体調も悪くなく

がんばってよがいかなきゃ。。。

あらら、
膝下のすじがダル重だあ。。。

座り方により痛さとかかわるようだし、
またまたま
体と対話の日々だなあ。。。

もはや、朝で 。。

寝るとき、ひだりの不全足、
だるいよな。。

寝られるけど。

と、気を抜いて体動かしたら
右ひざがちょっと
あ脱臼後遺症、ずれたあ。よなあ。
ふう。。

ヨガだ。
リハビリだけど
なんとなく、行きたくない
前回、風邪で休んだからなあ。
と
たいした理由じゃない。

まあ
頑張っていかなきゃなあ。

左足の動きよくしたいし。
一人で取り組むと
いまいち。。

気合いいれていこう！