七草は白子海苔茶漬け

七草は白子のり
茶漬けにしてます！

甥っ子がたべられるから！



美味しいのです。



母親がなくなってから、
作ってたんだけど

食べてもらえず

出会った茶漬け！

毎年、お世話になってます。

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後5年11か月 7日だなあ。。。

手術日が2011.2.7だったかなあ。。。。

5年すぎると保険に入れる
術後2年でいろいろな保険にはねられた。。。


特に介護保険系である。。。
がっかりだったな。。

左脚は不安定だが
良くなる見込み？
きざし?はふる。

ストレッチとマッサージ
これがいい。

調子の胃いい日が続くといいなあと
毎日。

毎朝、股関節のはまり具合をチェック

ずっとずっとこれかなあ。。。。

と、
いろいろとなげだしたくなったりする。


あ、体重管理だっ。

術前にもどりましたっ。

がっかり。。。。

毎日ダイエット！！

三月春の陽気とか？

昨日はマイナス11度とか
旭川はマイナス25度とか

今日は春の陽気とか？

体がついていけないなあ。。

ふう。。

まずは、ヨガだ
二週間あくときついなあ。

教育美術展は
明日にしようかなあ？

三連休明けにスキーの
下見に。。
と思ったけど。。

吹雪とか？

冬は天気とにらめっこだなあ。。

左足は昨日すごく
マッサージしたから
悪くはない。。