体重に真剣

いろいろと

一番はビールだ。
黒ビールが、好き

加齢もあるなあ。

代謝だけでなく
閉経とか


去年の学校のストレスと
伴う
足腰の痛み


そして、


楽なのが好き



いろいろと少しは
やっていたんだけど。。


筋トレや体幹トレーニングとか


さて
真剣に増えた半分
5キロはどうにかしないと。


やれることは、やろう


と

宣言したら
少しはやれそうか。。

晴れた！札幌

昨日のセントレアからの
帰りは。。
雨だあ！

飛行機降りてUシート
520円！
買ってすわった
JR

飛行機10分遅れだが
いつものJRか。
ギリギリ乗れた！

9時15分
ふー


新さっぽろが雨だあ！


傘あるから歩いたが
ぬれた


今日は、晴れ！


昨日しびれ感の
腰の削ったとこは、
寝て回復！


ザリガニにえさやりかなあ。。
学校行かなきゃ。


術足右の
軟骨はない！ない！ない！
が痛くない。。

し、


人工になるにしても
まあ、
なんとかなりそう。


術足の股関節の形を見ると
左の不全脚は
かぶりないよなあ。。

うーん。。



それより、

体重！

なんとなく
お腹回りが
変
と思ったが。
2キロ増

だよね。


術後からは、10キロ増で


人生最大の
体重だあ。。

ヤバイ


暗くなった


が、


今はビールが勝つ


手術の頃のようには
体重落とす気力はない。

が、

楽して落としたい。。

無理だよなあ！


ははは。