退院二日、両足同時人工股関節手術2

おはようございまさす。訪問ありがとうございます！札幌、はれ

入院一週間で、さいた！

お花がいっぱい！

さて、家に帰ってみないとわからないこと！

歩く、立つがふえるので、腰のバリンと痛いがきたあ！

キャアアア！

歩く距離や時間だなあ。

股関節いたくない！
家なので心置きなく

痛み止薬をためせる。

ざやくは、全く要らない。

鎮痛剤を一個止めてみようかな？

可動域がまだまだ足りないを

実感

座りかたやストレッチで。、

からだのくせがぬけない、治したい！

立ち方！

右足の力を抜いてひざをなかに入れてしまう。。

反り腰、おしり突き出し

ついなっている。。

ずっとそうだもんなあ

身に付いているものに意識を向けていくことが大切かな

しゃがめるのに前屈でものを拾う。

できる！うわーい！

も、たくさん！！

いちばんは、痛くなく家のなか移動

車に脚からのれる！

やった

たったままズボンはける

足ったまま自然に靴を脱げる、はける！

などなど

傷や腫れなことはまた！

皆様よい一日を。

ツツジが咲いてたよ！

うちの庭の子たち


車道のよこも！

満開のツツジが艶やか

五角形のはな。


すずらんに似た花