筋肉の張り

筋肉のはりは、すぐおきる。
セルフマッサージはするけれど、
人にもんでもらう方がきもちいい。

もんでくれてた母はもういなく、
それから、整体とかマッサージやさんとか
いくようになった。

手術前は特に行ってた。

術後は体が難しいので、
接骨院と深圧だけだ。

腰のドクターはとにかくもむのは禁止!!なのだけれど
かくれてちよっとやってます。。
コカンセツのついでにちょっとだけです。

コカンセツの先生は自分の好きにしてください
という感じだな。

腰も脚ももたせるために、
リハビリ、筋トレ、体重管理とマッサージ
だけれど、

お正月に体重増でやっと５０キロとおもっていたら、
ビールシーズンで
５１キロがいつもになっている。
この１キロを減らしたいのだけれど
なかなか。
難しい。

いつもを５０キロにしておきたいのだ。

AAO両脚手術の分岐体重だから。
昔は軽く５５キロだったんだけれどねぇ。
時には、んなり６０キロに
近づいたりだよなあ。。。

そして、靴を選んで
腰のことも考えて
なるべく重いもの
持たず。。
などなど

日々が大切なんだけれどね。

とにかく自由が好きなので
この３年よくやってきたよねぇ。
ああ、それは、負けず嫌いという方の性格が
なんとかここまで
ふんばったんだなぁ。。。

セミの鳴き声、いっぱい聞いた本州。

札幌は聞かないなぁなんて
思っていたら、
今日の朝は少し聞こえた。
でも、そろそろ秋の気配。

お盆があけたら、二学期だ。
ふう。

もしも。

平日は、スマホから、blog
で、メッセージやらコメントやら
見てなくて失礼してるときあります。

股関節形成不全から、
変形股関節症で。
家でしなくなってたパソコン開いて

同じ状況の方々を
知り、教えて頂いたり、

今自分が発信しているという不思議。
病気しなかったら、
ブログはなかったなあ。
と、
もしもを時々思う。

パソコンしなかったら、
保存療法。
そういう言葉もしらぬまま。
いつか人工股関節になるまで
ほっておこうと思った。
そんなに痛くなかったし。
腰の手術だけでいただろう。
でも、腰の手術のあと、
脚ぬけそうだったからな。

サッポロ病院にいってたら、
多分、手術してないな。
AAOのあとに左側の受診して
画像持っていって
ドクターもきるきなかったから。
ここを主治医にしていたら、
保存続いていたかなあ。

AAOのあと、調子悪くて
二年以内に人工股関節だったら、
ちょっとがっかりだな。
だって、この二年リハビリとか大変だったから。

人工股関節になるとき、
この脚は難しいといわれたら
ああ、手術なんかしなきゃよかったと
思うだろう。

いろんなもしもを
かんがかたりする。

腰の手術のあと、麻痺してたら
どうなってたかな。

手術は百パーセントがないから。
こわいな。

検診時期は
いろいろ思う。

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後2年6か月 術後2年半検診

岐阜は暑かった。
今まで行った中でも最高です。

さて、予約は9時50分でしたが、
9時頃レントゲン。

両脚と片脚開いた状態

B館へいくと、おひとりの方が。
私の前の検診の方かなぁ。と
すぐ、この方が呼ばれ。

私は9時50分だし。。。
なんて思ったら、続いてすぐでした。

そして、いつもここであわてる。
何をいうんだっけ。
何をきくんだっけ。

あ、と。
まず音。調子は悪くないけれど、
週末に脚のグラグラ感があること。
予断になったら、すごく不調だった時のことだっと。

ドクターにどうですかと聞かれ、
以上のことをとんとんと話すと

「まあ、そんなもんです。
　手術した方は。」
これは、ぐらぐら感。

音はいつものことでどうにも何かあるとか
でもないので、そのままスルー。

不調も、やっぱり、つかいすぎ。
と推測。

でレントゲン。

「骨董が丸く変形がない。
　隙間がある。」

ええっ。隙間ありますぅ・・??
1ミリしかないですよぉ。
これであるの??

「ないけど、あります。」
1ミリだけれど、あるんだって。
そして、変形すると骨董がまるくないんだって。
そして、放射線状のかげが映るんだって。

左はいっぱい隙間あるよぉぉぉぉ。
「いや、あるとはいえない。」
ちょっとぉ。右よりあるじゃん。
「右から見るとあるけれど、
　これも、減ってる状況。」

じゃあじゃあ、
やっぱり1ミリは困るじゃん。。。。
隙間ゼロで人工ですかぁ。。。????

「隙間なくなって、骨がついても
　痛みなかったら人工にはなりません。」
うーーーー??
痛みなの。でも、骨ついたら、すぐ痛いじゃん。

「すぐ痛くないです。」
ふーん。。。
そうかぁ。
あ、両脚同時手術を見送ったのも、
腰の手術で左脚がすっきりさわやかになったからだった。。。

でも、心の中で
今もいろいろと悪評が聞こえるよぉ。
中高生に予防的に手術進めるとか、
いろいろな病院口コミとかでも、
たいして痛くないのに手術勧められて
ひどくなったとか。。
とかとか。。

痛みでてからでいいの??

「そうです。」

ふーんっと。この1ミリで踏ん張りたいわぁ。

「去年の画像とほとんどかわってないです。
　で、仕事とするなともいえないし、
　靴はいつもそういうクッションのある
　うんどうぐつ??」

しごとがと腰のコルセットでファッションも
限定されるので
だいたい運動靴。ヒールついてる運動靴とかとか。

「あなた、腰悪いから、腰のクッションは
　望めないから、
　日々の予防としてもクッションの靴ね。」

ああ、そうだ、靴は気をつかってた。
けれど、
今学校の上履きは着脱しやすさを優先していて
クッションじゃない。。。。
クッション入った運動靴のいいのって
10,000なんだよなぁ。。。
近頃、安い靴にしてましたぁぁぁぁ。

「仕事するなってできないからこそ、
　日々の中でできることを。」

いやぁ、その通り。
私は運動会放送係でマイク持って
ダッシュする。
マイクコードぐるぐるまいて
かついでいく。
マイクスタンドかついでいく。。
低学年だと、バケツ持つし、牛乳の箱持つ。。。

エアーのいいシューズ買おう。
内履き。
外用はいろいろと取り揃えているんだけれど。。。
内履きは、気軽さ優先だな。

術後すぐ靴いろいろ変えたことおもいだしたぁ。。。　

と、まあ、こんな感じで
レントゲン上
今までと大差なし。

自分としてこまっていることもほとんどなし。

体重管理しないで生きて生きたいだけです。。。

と、検診も早く終わったので、
犬山のりとるワールドへすったかと行けましたっ。

検診とか術後とかいろいろと
考えていることは、また。

とにかく検診は異常なしっていうことで。

みなさんも順調でありますように。
いい術後、もしくは保存状態でありますように。。。

退職までは手術はもうしたくないな。

　

犬山リトルワールド

暑いです。
検診は無事終了。

検診の話は、あとでじっくり？

いろいろ何があってもいいように
飛行機は最終。
検診で落ち込んだりとかね。

一応、みゆきのうたじゃないけど、
絶望的観測をしておく。
これが役にたったのは、
初めての岐阜けんしん。
AAOとドクタアーと大喧嘩した。


あと、金華山登った。
旅行したことないから、
悪い脚引きずって
カバン引きずって登った。

今日は何事もなく、
なので、リトルワールドへ

暑い。

国めぐりというより、
ビール巡りだなあ。
インドネシアのラーメンと
占いに感激。

夏限定の黒ビールも。

犬山花火、木曽川縁日

去年偶然しった。
ロングラン花火。

ビアガーデン

小さいけどやってる。


今年も堪能。

大きい花火大会は、
土曜日かな。
それを見たいと日程考えたけど

うまくいかず。

花火見れただけで、
よしとしよう。

今日は、木曽川鵜飼いも
よく見れた。


鵜飼いもみたいと
日程考えたけどだめでした。

高いし。

でも、岐阜に通いう、あと何年か

行きたいな。

いつまで岐阜に通うのかな。
人工股関節までかなあ。
定年頃かな。

ドクターは！おいくつなのかな。
転勤とかないのかな。

腰のドクターはおじいちゃん。
ドクターリタイアしたら、
どうなるのかなあ。
今一人だよね、

術後、ドクターとどかここまで
つきあえるかな。

暑い岐阜

暑くて息できない。
朝から昼の札幌だ。
そして、冷房がきつい。

いつも、そう思うので、
上着を準備したり、
と、なれてきた。
ほんの少し。

今日は気合いをいれて
よりみち。
調べた。

長島温泉！
名古屋から、温泉パック
三千二百円。
バス代こみ。
ナガシマスパーというんだね。

渓谷と、露天温泉
地ビールよかった。

けど朝一番の飛行機でも
着いたのお昼。

遠い。

でも、脚は、
悪くない。

遠くの検診

結構、簡単に考えていた。
でも、術後も手厚い検診や、
リハビリの病院もある。

そして、術後は
不安がいっぱい。

だから、近い病院がいいかも。

何かあってもすぐにいけない。
メールできるけど。
また、わたしは、左足の病院を
市内に見つけて、何かあったら、
画像を岐阜に送ってくれることななってる。
でも、腰の病院のようには
いかない。

腰は徒歩5分。
偶然ですが。
術後検診も多い。
多いので面倒の時画いっぱい。
でも、腰の画像に股関節が写るから、

通った。

術式だけでなく、

術後のリハビリとか、携帯とかも
検討したほうがいい。
術前はしそこまで気がいかない。
でも大切、

AAOの両脚のかたは、
接骨院が、保険適応だったりする。
私は違うので、
揉んでもらうのは、高い。
保険適応なら
バンバンザイだなあ。

と、明日の岐阜はあつそうだ。
札幌は暑いけど秋の気配。

トンボ

昨日から、トンボがこんにちは。
秋近いな。
お盆過ぎたら、
海もむりだ。

と、明日から岐阜。
検診にいく。
東海中央病院。

私のときは、
古い病院だった。
ちょうど建て替え中。

古い病棟は大変でした。
特にトイレ。
今、病棟病室にトイレあるんだって。

いいな。


トンボか出ても今日は暑い。
岐阜や名古屋はもっと暑いよな。

どんな服きたら、いいのかな。

朝晩は、長袖の札幌です。

がっかりスマホ

まれに、携帯からスマホで
認証がされないがあるんだって。

そのまれな人になった。

くすん。

アプリがちょっとしか使えない。
着音すら変えられない。

一回目の引き落としのあと
使えるかも。
使えますではない。

Google認証がだめらしい。

なんだかなあ。
ずっと使ってたサイトの引き継ぎできなかった。がっかり。

そんなこと起きるって
知らなかった、

ショップの人も。

サポートセンターと一時間半をやりとり！
疲れた。
なんだかなあ。

こういうのが
一番嫌なんだなあ。

ただただ無駄な時間って感じ。

何事もなく変えれた人いいなあ。

まあ、メールも電話もできますが。。
なんだかなあ。

購入の時、言われてたら
無駄な時間使わなくてよかったのに。

なんどもとらいして、
何度もショップいって。

疲れちゃった。

深圧力

楽になった。
深圧力だ！

深圧力が二ヶ月に一回で
助かる。

近頃は、調子よかったから、

痛くない予定だったけど、
痛いところは、
出るんだな。

両脚とも、
外側。
痛かった。

凄く調子悪かった
あの時は必死にセルフマッサージしてた。

今、してない。
日々のリハビリだけ、

痛さを忘れると
マッサージしなくなる。
だめだなあ。

また、少しやらなきゃ。

帰りは、ビアガーデン。
いいお天気で。夏はビールに
いってしまう。
体重心配だけど
やめられない。

トマトの水やりも
毎日だな。
ザリガニは元気かな。

明日は学校。
子どものいない学校。