藤の花さいたあ！

学校の藤の花

うちは、黒ユリ



そして、ツツジ



不全足左がいまいち
だよなあ。

また、また、
マッサージ


時々投げたしたくなる

マッサージと体重管理

ふう。

明日から二日間
雨らしい
運動会の練習どうかなあ

ああ、
ジャンプしたからか、
腰も悪いなあ

嫌だなあ。


と、
投げ出したくなる。


股関節セラピーに
興味津々

行ってみようかなあ。
と、
思ったり

夏の岐阜に行くときに

東京に寄るとか？！

はたけ

とまと

2 2度になる？

寒い朝で
ストーブだけど。。

よる、テニスボールで
ぐりぐりっと、股関節と
お尻のセルフマッサージ
だからか、
朝、楽。

楽股ちゃん、
深圧の購入しようかなあ

股関節セラピー？も
なんか、
うってるなあ
こちらも興味深い
行ってみたいなあ。。

と、
お天気よく
運動会の練習だあ！

ストーブ

ストーブたく
寒い！
ズーっとつけるわけではないけど

明日は、晴れるかな。

運動会の練習
寒いのはやだな

朝、ラインカーでラインひきもある

足腰、つらいなあ。

いま、テニスボールで
もみもみ中

寒いな。

まあ、昨日、
プレミアムモルツビアガーデンで
スタッフが、
ウルトラライトダウン
着てたからなあ。

金曜日の
グラウンド体育も
ひどいめに

あったし。

寒くて風強くて

今日、風邪ひいてなくて
ほっとする

足もはりがすくなく、
凝りか少なく
楽。

やったあ！

足首が固いのをどうにか
したいなあ。。

ストーブつきびあがーでん

プレミアムモルツ
ビアガーデンは
寒くてストーブつき



でもおいしかったです！
350円



リラ冷えの札幌だなあ

畑大丈夫かな？
学校の植物が
心配！


ブラックとこくは、
200円

でも小さいよなあ。。



札幌駅前広場です！



テレビ塔も
ビアガーデン開始らしい。

プレミアムモルツ札幌

ヨガいって、さわやか！

最後の桜



つぎは、ツツジ



と、どんよりお天気なんだなあ

寒いし
昨日、夜、ストーブたいた

だから、プレミアムモルツ
どうしようかなあと
悩んだけど

メガネのレンズも変えなきゃあ！
だし、出掛けるついでに
行ってみよう！

寒いけど

AA0(臼蓋内転骨切り術)術後4年3か月2週間 不全脚はどこが原因??。。。

不全脚は
きのうまでは、ひざしたの
前面ほねにそってのはりが一番で

足首のくるぶし前もよくない。

ここは、やっぱり、
わかいころのじん帯のばしたのが
だめかなあ。。という感じ
あの時も
正座できなかった。。。
あの感覚

で、今日は、ひさしぶりに
お尻が痛いとしいうか、
腰が痛いというか
いつもどこかここか
よくなぁぁぁぁぁぁぁいっ。
くすん


くすん

と、
泣いてはいられないからなあ。。

ヨガにいくぞっと。


元気でたら、
札幌駅に
プレミアムモルツ200円にいこうかな。
これから、晴れるみたいだし。

ああ、体重は50キロ安定とはいかず、
常に2キロオーバーだなあ。。
どうしよう。

東海中央病院検診まで
あと、2か月。
うーん。

1か月に1キロ落とせばいいのかな。。
でも面倒。。。

学校はまたまたまたまたまた
忙しいし。。。

ビールは憩いなんだなあ。。
ふう。


七月の研究授業がまずは、
おわるように。。

あ、その前に

運動会だったあ。。
ふう。。。

もうすぐ、札幌深圧で

深圧のおしらせくると
ほっとする

札幌、六月二十日くらい

痛いけど
受けてみるかいある！

あとは、地元でどう探すか

わたしは、
いまは、
治療院康学舎がいい
円山公園そばで、
一時間４０００円
職人的で
いろいろしてくださる。

深圧は、一万６０００円

だから
札幌は、二週に一回！

はやくこいこい
深圧の日

痛いのがお尻の朝

今日は、ヨガ！

あ、札幌駅のプレモル
200円行きたいなあ。。

やっと、晴れ！

左の不全足の
ふくらはぎっていうより、
骨に沿っての
前面が、はり、いたい。

付け根がいたい


足首もいまいちだなあ。。

うーん、

やだなあ

明日は、ヨガか。


久しぶりに晴れ！で
グラウンドで体育だな。。
また、ラインカーなんか
やったら、足いたくなるかな。


まずは、頑張っていこう！