明日は、臨時休校？！

明日は、臨時休校かも？
の
札幌です。


今もずっと降っている

明日は、どうなるかな？
雨だと理科ができないかなあ。。


うーん。。


つかれた。。

ヘチマ2016#8#22

定点はあまり変化ない


畑のヘチマは
一日一センチ

二学期のはじまりは、雨に

雨だと自由研究とか
持ち物が大変だあ！

札幌の小学校は、
二学期

台風は道東が大変。

わたしは、筋肉痛？
ふともも。

まあ、足腰はわるくは、
ないか。。

今週は土曜参観で
長い一週間だよなあ。。

ふう。。

しとしと雨に。筋肉痛

北海道全体的に雨で
JRは、運休だ

札幌も雨に変わった

昨日のヨガの
筋肉痛が、
ふとももに。。

先生は、その時々で
ポイントの指導がある

前は、肩甲骨で、
そのあたりの筋肉痛

今日、ふともも。

股関節的にできないことも
あるが、
腰的にできないことも
たくさん。

ブリッジ

軽々できてたのにな
若いとき

今は、できない。。

まあ、しかたないか、

出来ることをなんとか
やっていくしかないな。

明日から、二学期なんだけど
雨でやだなあ。 。

と、北海まけてる？！

札幌は晴れ！ヘチマに水やりだ！

さあ、ヘチマにGO

だって、北海高校が
決勝戦だ！

オリンピックもまだまだ
やっている！

足腰は悪くない。

定点ヘチマ



畑のヘチマ５日


一週間


昨日開花のは、
受粉したかなあ？


温室はサウナで
疲れたあ

すぐ、シャワー！

明日から、二学期。

札幌、また、雨に

またまた
雨で

学校の畑の水やりのために

100円ショップで
レインコートをかう

自分のレインコートが
どろまみれになりそうな
前回の雨で

今日も
重たいジョウロをもつ。

股関節、よくなるはずが
ないか。。


これが、私の日常なので

悪くなるしか
ないのかなあ？

ふう


来週から二学期
雨が落ち着くかなあ？

雨の中ヘチマ2016#8#20

温室は水がいるので。。



ひょうたん、三兄弟









畑のヘチマ
５日目



４日目



本日、受粉だめだったかも。。




雨でも土曜解放プールに
子どもたち

神社には、ポケモンGOの
注意書が。。

月曜日から、
二学期の札幌です。

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後5年6か月2週間 不全脚は痛い けど。。。

いたい、いたいと
岐阜　東海中央病院の検診から
10日くらい

骨のう胞はいやだな、、と
体重とか食べ物とかまたいろいろと考えて

でもね体重はすごーくがんばった
十日間なのに微動だにせず、同じ
なぜなの。。。
くすん。。。

また、あきらめたくなる。

なげだしたくなる。

いつもそう。

変形股関節症
進行性といわれたり、違うといわれたり。

体重管理は病名なければ、
気持ちよく食べて太っていいって
思っていた矢先だったからなあ。。。

体重管理はやだな。。

この10年
母の看取りでいっきに体重が減って
もどった。

また、ひととの別れで
体重減ってもどった。。。。

そして、手術でむりくり体重減らした。
いまより、8キロはかるい。
よくおとせたなあ。。。。
しみじみ。。。

と、もどった。

もどったから、増えた
にいきそうで困っている。

そんな中で、骨にあな。
骨のう胞、骨にあな
嫌になるな。。。

筋肉と骨をおとさずに
体重を落とす。

ううっっっっ

そろそろ、数字がへってくれば、
やる気がでるんだけれどなあ。。。

がんばっていかなきゃな。


まずは、ヨガ。
温室水やり。
昨日やり残した仕事。。。

ヘチマ2016#8#19

今後、定点、拡大なしで。
とろう！


畑、４日目



畑三日目



2ねんせい
ザリガニ川にとりに
ザリガニハンターと
いう、人がいるとか！

すごいわあ。

寝不足は軟骨再生の敵！

どんなに忙しくても
10時には寝て

軟骨再生ゴールデンタイムには
寝ていること！

と

ドクターに言われてました！

術後いちばんしてないことが
ねることかも。。

反省。。

だから、骨嚢胞？！

なのだとしたら、
大反省

です。。

くすん。

昨日、バドミントンの
決勝観ましたあ！

シンクロ観ましたあ！

はい、

いつも、

リハビリ、筋トレ、体重管理
筋トレは、マッサージ含む

が大切と
言ってたけど

睡眠、股関節ゴールデンタイム

大切だあ！


体重管理
一週間、気合いいれてるけど
変化なし！
くすん。

ビール控えてるのに。。

くすん。

元気だしていかなきゃ！
まず、学校！
夏休み最後の日