少し糖質オフの晩ごはん

久しぶりに黒豚餃子を食べました。



餃子は皮の部分に糖質が含まれますが

一つで角砂糖一個分。

ご飯を食べなかったので

まあいいでしょう。

お皿の餃子を娘と半分づつ食べました。

サラダは一人分です。


今夜は

お父さんがプリンを買ってきてくれます。


ヤホーヤホー＼(^-^)／






おみあげのプリンは

美味しくいただきました。

糖質オフ昼ごはん

ニンニクの茎が美味しそうでしたので

豚の塩コショー炒めにそえました。

サラダは多品種！！クリチとナッツ！

イチゴ

朝のスープはこれで終わり。

今夜は何を食べようかな？


あ！

この後チーズスフレケーキを食べた。




拍手くれるあなた

ありがとう！

かあさん頑張る！！

糖質オフ朝ごはん

昨夜はダウンでしたが

今朝はいくらか元気になりました。


外は曇っててテンションは低め。


でもかあさん頑張る！！



昨日の反省から

パンにはチーズを乗せました。


それからよく見えないけど

菜の花のスープ。


薄口醤油と少しの塩。

カップに注いだ上から ごま油をたらり！


ビタミンがよく吸収されて美味しいよ。



かあさんね

コンソメスープの固形

味が嫌なの。

ゆで野菜に塩だけで

充分美味しい。

コンソメスープはほぼ使いません。



写真はお父さんの分も写ってるね。

父さんは今日は福岡に、日帰り出張です。

おみあげ沢山頼んだの。

糖質オフのSweetSよ！！

夜アップします！お楽しみに！





では～✋