全然糖質オフじゃない一週間でした

晩ごはんはキノコご飯でした。

今週は全然糖質オフじゃない

ダメダメな一週間でした！

でも体重は少し減ったまま増えたりしません。

糖質オフじゃない朝ごはんと昼ごはん

こんにちは。

今日は糖質オフじゃない朝と昼です。

夜は頑張ります！！


朝ごはんはベーコンの入ったサラダと

とろけるチーズモルトパン。

おから粉ヨーグルト。








昼は昨夜の残りのヒレカツをカツ丼にしました。





久しぶりにどんぶりに軽くご飯を入れました。


いつも拍手をくれるあなた！！

ありがと～