娘の家で糖質オフ

おはよう！

月曜日ですね。


かあさん出張に来てます。

娘のところに泊まりました。

晩ごはんはタイ料理屋さん。

大通りから一歩入った所で見つけて

入ってみましたが

タイの人が経営して

お客さんもタイの人だけ。

アウェイ感たっぷりで

恥ずかしそうに一人で

海老チャーハンを食べました。

なので写真はやめときました。



あ！

朝ごはんは

白菜の漬物を主に

笹かまぼこと

いんげんのごま和え

コーヒーミルク入り

全粒粉入りの食パンを買ったけど

食べなかった！



かあさん お腹の脂肪が減り始めました。

かあさんのタイプの皮下脂肪は

筋トレしないと取れないと

その昔ジムのお姉さんに言われましたが

お腹の皮下脂肪は

糖質オフで取れるよ！


かあさん

途中で諦めなくてよかった。


まだまだ頑張るよ。


さあ

仕度して出掛けます。


今週も頑張ろう！

みんなもがんばって！



かあさんの師と仰ぐ

桃田ブー子さんが

無事手術を終えて

退院が決まったそうです！

ブー子さんおめでとう。

勝手にかあさんのブログで応援してます！



おー！