一日半の断食成功

６月１８日(火)
昼は吉祥寺でレッスン前に食べたが、その後体調不良になり、夜は食べないで寝た。

６月１９日(水)
朝の計量：５０ｋｇ
水と青汁のみの断食開始。
丸一日断食して２レッスンした。　一日半の断食成功！　
最近ひどかった咳がウソのようにピタリと止まった。これがいつも不思議である。
明日も断食してみようと思う。
ここのところ断食していなかったので丁度いいチャンスだと思っている。

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レッスン備忘録６/１８～１９

６月１８日（火）

吉祥寺カルチャー：４月開講から６月までのレッスン曲をまとめた。

体調不良のため、夜は食べずにひたすら寝た。

６月１９日（水）

今にも雨が降りそうな天気。風は心地良い。

神奈川婦人会館：①海を学習院用に練習した。②ポーハイケアロハテンポ７０～７４で練習した。

高田馬場スタジオ
中級クラス：海 学習院参加１名。学習院バージョンで練習した。

今日は断食状態でレッスンを行った。

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