ズンバとコンディショニング

最近は、あかねといっしょに行っています。
姿勢とか、骨盤とか膝とかいろいろと調整してもらっています。
少しの事ですが、姿勢がよくなっていて、胸の位置も上がります。
続けて行って、いい形になるように。(=^・^=)

水仙

先日のあられや風で、折れています。
でも、たくさん咲いています。
いい香。