ルリビタキ(若♂）

　昨日まで、初期のギックリ腰で、外出を自粛してましたが、少し良くなったので、リハビリを兼ねて、近くの森へ。

　ギックリ腰には車の振動は良くないとのこと（？）なので、遠出は控えました。

　森では、いろんな小鳥が歓迎してくれました。

　まずはメジロ

　そしてシロハラ、逆光なので、見苦しいけど・・・。

　そして真打はルリビタキです。

　先日ある方から、「動画もいいよね」と言われたので、今回も少し動画を撮ってみました。

ルリビタキ(若♂）

　ギックリ腰、完治したら・・・・。