カブでプチツーリング・・海そしてツリーハウス

今日は久しぶりに１日自由だ。

とりあえず、午前中ウサギの「はちみつ」を久美浜動物病院へ。

昼からはカブでプチツーリングに出かけた。とりあえず久美浜町から網野町～弥栄町の間人まで。

折り返してスポーツジム鉄人を目指す。

青松・赤松で有名になりそうな電車、北近畿たんご鉄道付近にて。




そして私の好きな海水浴場、久美浜町の蒲井海水浴場に寄ってみました。
子供連れならこの海水浴場が一番。遠浅で安全・綺麗・隠れた避暑地でツリーハウスまであるので行ってみてください。

スーパーカブ撮影会・・in海










近くにあるツリーハウス・・いいですよ。ハウスの中で子供を連れて弁当を食べよう。














頂上から海・そして山も美しい




一応こんなことになっていますが、今は鍵もかかっていないので覗くくらいならいいのでしょうか？


なんか綺麗なクモの巣発見


ここから１０分程度走り、スポーツジム「鉄人」でトレーニングの開始。
しかし今日は暑かった。痩せるぜ・・自転車での朝練に次ぐ第二弾トレーニング。

ビールを６本買い帰宅。
自宅近くの田んぼにコウノトリがいたので１枚。あわてて撮ったので上手くは撮れなかったが・・・


今日は天気も良く、そして自由な１Day・Good Luck倍倶人

土曜日の朝練

２週目になる土曜日の朝練

朝６時半スタートで今日は但東町まで走ってみる。

帰りはかなり気温も上がり暑いのなんの。やはり早朝スタートじゃないと！

帰り、出石のファミリーマートで朝食


ノンアルコールＢＥＥＲ＆おにぎり


自宅に帰りシャワーを浴びマッタリ・・最近朝練にはまっております。

じつは人間ドックで肺機能に問題が発覚！いずれ肺気腫になる可能性も！！
タバコもやめました・・トホホ

医者から有酸素運動を強く勧められました。
ジムには行っているのですが無酸素運動が多いため医者いわく自転車、ジョギング、水泳がいいみたい。
しかしジョギングは膝を痛めそうで恐いので自宅にある自転車で。