今週のチャレンジ！

人間とは弱いものですな～

ライバルや他者の目が無いと、自分に甘い！

 

レースと、自己練習のときの１０キロラップを比べると！

自己練習だと自分への甘えが出ちゃって　タイムはさっぱり。

 

これでは愛媛マラソン完走、無理なんじゃない

 

今週末の自己連では、全て７分台のラップを目標に、

１０キロを駆け抜けたいと思います

 

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	愛媛Ｍ	錦帯橋Ｍ	桃源郷Ｍ	自己練習
	2月9日	3月2日	4月6日	4月22日
1ｋ	7.07	6.10	7.03	6.48
2ｋ	7.09	5.53	6.32	6.48
3ｋ	7.08	6.10	6.31	7.20
4ｋ	7.02	6.31	6.54	7.39
5ｋ	7.29	6.54	6.45	7.52
6ｋ	7.13	7.15	7.27	9.06
7ｋ	7.15	9.02	6.50	8.34
8ｋ	7.39	7.42	7.40	8.37
9ｋ	8.16	8.09	7.20	8.22
10ｋ	7.49	8.33	7.44	7.53
計	74.07	72.19	70.46	78.59
差		-1.41	-1.33	+8.13