あ~ 先月は目標を達成できませんでした!
80キロ走る予定が、69.7キロ
今月は、100キロを走る事が目標。
本日、6月1日(日) 12キロを目標に、6時20分に起床、朝7時前の松山市内へ駆け出しました。
普段の練習では、ほぼ10キロがマックス、・・・・でもそろそろ超えて行かないと!
1キロ 7:31
2キロ 7:48
3キロ 8:10 12キロ走るつもりなんで、早くもスタミナ温存に入りました! ちょっとせこい?
4キロ 8:03
5キロ 7:50
6キロ 8:10
7キロ 8:20
8キロ 8:15
9キロ 8:10
10㌔ 8:20
11㌔ 8:27
12㌔ 8:18 ここで終わろうと思ったんだけど、行ける日と行ける時は行かねばって思って
13㌔ 8:07
14㌔ 8:45 9時も回って、アスファルトからの熱砂が・・・・フラフラよろけそうに!
15㌔ 8:25 バテバテでしたが、9分台が無かったのでそれなりに満足
15キロ完走で、今月こそ100㌔完走だ ね!
月度目標って、大事だけど、それが達成できようが出来まいが、しょせん、それって手段だから、
大事なのは、ゴールはなんなの? ってことだよね!
愛媛マラソン完走が、最終のゴールだから
なんとしても、努力を積み重ねて行かねば ・・・・っと思っております
明日は東京出張だ!