エルとキャンピングカーと私!

滅多に更新しないブログです。

行かねば! 6月。

2014年06月01日 | 日記

 あ~ 先月は目標を達成できませんでした!

80キロ走る予定が、69.7キロ

今月は、100キロを走る事が目標。

 

本日、6月1日(日) 12キロを目標に、6時20分に起床、朝7時前の松山市内へ駆け出しました。

普段の練習では、ほぼ10キロがマックス、・・・・でもそろそろ超えて行かないと!

 

1キロ 7:31

2キロ 7:48

3キロ 8:10  12キロ走るつもりなんで、早くもスタミナ温存に入りました! ちょっとせこい?

4キロ 8:03

5キロ 7:50

6キロ 8:10

7キロ 8:20

8キロ 8:15

9キロ 8:10

10㌔ 8:20

11㌔ 8:27

12㌔ 8:18 ここで終わろうと思ったんだけど、行ける日と行ける時は行かねばって思って

13㌔ 8:07

14㌔ 8:45 9時も回って、アスファルトからの熱砂が・・・・フラフラよろけそうに!

15㌔ 8:25  バテバテでしたが、9分台が無かったのでそれなりに満足

15キロ完走で、今月こそ100㌔完走だ ね!

月度目標って、大事だけど、それが達成できようが出来まいが、しょせん、それって手段だから、

大事なのは、ゴールはなんなの? ってことだよね!

愛媛マラソン完走が、最終のゴールだから

 

なんとしても、努力を積み重ねて行かねば  ・・・・っと思っております  

 

明日は東京出張だ!