６月２７日・・・・７９．１キロ
７月４日・・・・７８．８キロ
７月１１日・・・・７８．３キロ
７月１９日・・・・７７．９キロ タンタカタッタタ―
７７キロ台に突入です。 
ここ１０年間の中での最低体重はエミフル時代の７７．６キロ（たぶん）
いよいよ、７６キロ台が射程圏内に入った模様であります。
と
の努力的なことはしていないのだけど、８時間ダイエットに可能性を感じてます。
もし！ ７２キロ台くらいまで絞れたら、フルマラソン完走できるかもしれない 
明日に向かって、今日一日もがんばろう― 