pisto bike de go

目指せ最高速度60km/h!リタイアチャリダーのピストを楽しむ日々を綴ります。

骨盤を立てて漕いでみると…

2021-11-08 21:23:00 | 日記
先日色々サドル位置角度を試している内、暗くなって、よく見えないまま、漕ぎやすい位置にして帰って来たのが、

このままでは、前にずり落ちるのですが、固定ローラーでも確かに高回転で漕げます。そこで一考!何処がいいのか?。前傾しても腿を引き上げて回せる!ならば骨盤立てて回せば…ハンドルを持たずに骨盤は立てて前屈してバランスを取って漕ぐと、最高楽に漕げます‼︎

そこで骨盤立てて、フロート状態で漕げるようにサンマルコ・コンコーレを使って高さと位置を調整!

先日見つけた、舗装状態の良い見通しの良い河川敷でアタック!45km/h以上迄楽に加速ます。前漕ぎの様にふくらはぎも痛くなりません。通行する車両を気にしなくて良く、距離もあるので50km/hを超えて何回も回転を上げて漕げます。サドルの前後位置を調整して4回アタックとも54〜55km/hでした。


小雨も降って来たので今日はこれまで!又休みにチャレンジしてみます。


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