レム睡眠と私

毎日最近朝とっても眠いですぅ。
今日も明日の土曜日も
朝一番に事務所に入らなければいけないシフト（８時）なので、
明日も朝は主人と息子を置いてバタバダです

朝はちょっぴり寒くなったから布団が暖かくて出れないって
言い訳もあるんだけど、なぜ眠いかというと。。

息子が中間テストもうすぐで毎日遅くまで起きているので、
なぜか私も一緒に　寝不足気味なのです。
もちろん、私が勉強しているわけじゃないし、
１１時頃、おやすみって　寝室に入ってしまうのだけど・・

１２時頃　廊下をドタバタ・・冷蔵庫の音を閉める音
～うん？　今、休憩かぁ～

また、ドアをバタンと閉める音・・
～トイレかぁ？もっと静かに閉めろよぉ～　　等々。。

気にしなくて眠ればいいんだけど、
どうもここがA型で神経質なのか何か音があると寝つきが悪くて。
寝不足になっちゃうんですよ。

これはずっと独身の頃から同じ。治りません。
性格ですかねえ。

ベットに入って３分で眠れる主人や息子が羨ましいです

まぁ、だからかもしれないけど　私は夢をよく見ます

ものすごく鮮明なストーリーのある夢。
朝起きて　よく続きが見たくなるくらい覚えてる

よく追いかけられたりもします。
夢占いなんてしたら、きっと何か心配ごとでもあるって言われそうだなぁ。

レム睡眠って誰でも、夜だいたいノンレム睡眠と繰り返して　合計で２時間（平均）なんですって。

１本　夢の映画見てるみたいですね。

とりあえず　真っ暗でし～んと静かなら
眠りにつけるから、　早く　息子の試験が終わらないかなぁ。と

今日は早く寝れたらいいな。眠れるいい方法あったら教えてくださいね