ニラモヤシ炒めでござんす。 チンチンに焼いた中華鍋に油を入れて。 粗塩投入。 モヤシとニラ投入。 軽く混ぜたらガラスープの素をパラリパラリ。 蓋して30秒位で完成。 これをオカズに玄米をわっしわっしと詰め込む。 んーーーん。 至福の時間でござんす。