小豆玄米ご飯。

来週から始める七号食の練習なのさ。

朝飯抜いて一年と４ケ月ぐらいか？

昼ごはんが楽しみ。

空腹は、なんでも美味しく感じさせてくれる魔法だ。

今日は昼に動いたせいか腹が減った。

いつもは夜にコメは食べないのだががっついて食べた。

　　　　　

ちょっと糠の香りがする。

美味い。

７号食はこの御飯のてんこ盛りを一膳なのだ。（てんこ盛りは、オリジナルだけどね）

これを１０日間続けるのさ。

続けられる気がします。