2年ぶりのインドは、
思っていたよりも変わらず
活気にあふれていて
元気いっぱいで
一安心！
今回は、
1年前、階段から落ちて
痛めた背骨を
パンチャカルマ（浄化療法）で
ヒーリング。
アーユルヴェーダの浄化療法では
胃腸のデトックスを行います。
一見、無関係そうな背骨の治療に
効果的な胃腸の浄化。
オイルたっぷりのトリートメント
はもちろん効果的ですが
胃腸の浄化も欠かせません。
胃腸を休めること。
いわゆるファスティングは
アーユルヴェーダの浄化療法の
特別食から普通食へ復帰する過程に
とても大切な秘訣があります。
インドでの治療を終えて帰国後、
身体の変化に伴って
心もすっきり、いろいろヤル気がもどってきました。
実は、この胃腸の調子が心や
気分にも大きく影響しています。
そこで、
帰国後初の一般講座は
明日からできる！！
アーユルヴェーダ式ファスティングの
３つの秘訣をお伝えすることに決定！
楽しく実践♫ 定員６名オンライン講座詳細は↓↓↓
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