久々のペース走＆インソール変えた？ 2011-09-08 06:32:16 | マラソン（練習記録） 月曜日から3日間続いた夜間勤務もとりあえず本日の朝で終了。台風の影響で大荒れだった北海道もなんとか持ち直した感じです。写真は日の出前の空港。とっても穏やかで静かです。北海道マラソンが終わって1週間以上が経ちました。おまけにこの大雨の影響か、朝番はすっかり秋の様相となっています。とんぼの数が多くなるのも秋の証拠。日中はまだそれなりに暑さが残ってますが、空は秋です。ということで、昨日は夜勤明けでそのま . . . Read more
