激走、たまゆらん 2011-09-15 22:04:39 | マラソン（練習記録） 昨日は恒例たまゆらんでした。厚別陸上競技場サブトラックでインターバル走。ちょっと国立競技場の「激走」とは比べ物になりませんが、トラックを使う時は、ただの「たまゆらん」だけでなく、「激走、たまゆらん」と、ネーミングすることにしまうす。インターバルは1000M × 5本 もしくは2000M × 3本としました。一名は特別メニューで3000M×3本でしたが、涼しくなっ . . . Read more
