坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

2016北海道マラソン

2016-08-28 23:27:09 | 北海道マラソン
今年も走りました、30回の記念大会北海道マラソン。フルマラソンは、今年の東京マラソン以来の約半年ぶりです。6月に利尻の55kmを走って(半分歩いて)ますが、参考にはなりません。利尻後のMRIと、ステロイド注射のあとから、徐々に距離を伸ばし、負荷も上げてきました。6月の走行距離が296km、7月が332km、8月は大会前日までで245kmという内容。その前の5月はなんと13km。距離だけはなんとなく . . . Read more