坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

道マラの後遺症は?

2016-08-30 21:27:19 | 北海道マラソン
約半年ぶりのフルマラソンだった北海道マラソン。フィニッシュ後こそ太ももの筋肉痛で座ったり、立ったりが大変でしたが、昨日一日の夏休みとかき氷ランで、うまく疲労が抜けてきたのか、思ったより筋肉痛の回復が早いです。もうちょっとがんばれた?(笑)かもしれませんが、十分です。フルマラソン後はいつもそうですが、食欲が半端なくあります。昨日のかき氷ランのあとは、久々にラーメンを食べました。最近は体重管理の一環と . . . Read more