今日、スタッドレスタイヤに交換しました。
ブリジストンのタイヤ館のタイヤ保管サービスを利用中。年５０００円です。
実家と違い保管場所も無いので、それと交換を自分でしなくて良いので。
これで、冬は雪が降ってもドンと来いです。
何でもない時に久しぶりにヤツは来た～！
片頭痛です。
ピカピカチラチラと光の砂嵐の後にドン！と痛みが来る。
毎度毎度、前駆症状が現れるので解りやすいけどやだなぁ。
治療薬とか予防薬もあるけど高いから市販薬対応です。
薬を飲んでしばらくテレビとか見ないようにして寝るのが一番。
寝れない時は根性でやり過ごす。
昔は常にナロンエースをお守りの様に携帯してたけど、最近はカバンに入れてないッス。
そんだけ、付き合いに慣れたんだろうな。
片頭痛です。
ピカピカチラチラと光の砂嵐の後にドン！と痛みが来る。
毎度毎度、前駆症状が現れるので解りやすいけどやだなぁ。
治療薬とか予防薬もあるけど高いから市販薬対応です。
薬を飲んでしばらくテレビとか見ないようにして寝るのが一番。
寝れない時は根性でやり過ごす。
昔は常にナロンエースをお守りの様に携帯してたけど、最近はカバンに入れてないッス。
そんだけ、付き合いに慣れたんだろうな。
今月初旬に1年半の傷病手当申請が終了しました。
そして、本日ハローワークにて失業給付の申請に行って来ました。
退職後にすぐには仕事に就けないので、失業給付延長手続きをしていたのでここまで
ゆっくりできました。
実はうつ病になって、収入も無いので社会福祉に頼ろうと、福祉保険手帳を取りました。
いわゆる「障害手帳」です。ワタシは軽い3級ですが、携帯の料金が割引になったり、
公共交通機関が割引になったりと助かりました。映画も１０００円だし。
うつ病という病歴と手帳のおかげで、認めてもらえれば給付日数が延びそうです。
これには主治医の診断書がいるんだけど。
私の場合、給付日数は通常だと120日なんです。（連続して16年働いてるので）
これが、給付延長になると300日まで延びるみたい。
延びていただけると、焦らずにパートしながら体を慣らしていくことが出来てフルタイムに
つく事が出来ます。
とりあえず、年を越して1月5日に説明会、1月12日に認定となる予定です。
通常だと認定までに求職活動を2回以上して申告書に記入しないといけないんだけど、
ワタシのように「就職困難者」だと1回でいいらしい。つまり、認定日に行けばいいとの事。
文章に載ってないので本当なんだろうかとちょっぴり不安ですが、ま、ハローワークまでの
距離を、ジムから歩くといいウォーキングになるので行って確認しようかな。
今日は気まぐれで、区のスポーツセンターに行ってきました。
ステップマシンに乗りたかっただけなんだけど。
で、２０分踏み踏みしてきした。
踏み踏み中、トレーニング室を見回すとメンズばっかり。
ちょっとした男祭りです…じーちゃんばっかりだけど。
きっとトレーナーが若い女の子だからかしら。
ステップマシンの後、軽くマシンを１コして腹筋して、
ストレッチポールでだらんだらんになって終了。
着替えて外に出ると、雪が降ってきました。
初雪だぁ。
頭の中は、SMAPの曲が流れてたぁ～ 謎だ。
家に帰ると、雪のかけらもなくいい天気。
同じ区でも標高違うもんなぁ。
ステップマシンに乗りたかっただけなんだけど。
で、２０分踏み踏みしてきした。
踏み踏み中、トレーニング室を見回すとメンズばっかり。
ちょっとした男祭りです…じーちゃんばっかりだけど。
きっとトレーナーが若い女の子だからかしら。
ステップマシンの後、軽くマシンを１コして腹筋して、
ストレッチポールでだらんだらんになって終了。
着替えて外に出ると、雪が降ってきました。
初雪だぁ。
頭の中は、SMAPの曲が流れてたぁ～ 謎だ。
家に帰ると、雪のかけらもなくいい天気。
同じ区でも標高違うもんなぁ。
気がつけば今年もあと２週間余り。
あれだけ暑かった夏もすっかり冬模様です。
今日の広島は天気はいいけど空気が冷たい１日でした。
身体は寒くないんだけど、風に当たる顔や手が冷たい。
手袋とネックウォーマーが要るなぁと実感。
今年は出番がありそうなスタッドレス。来週始めに替える予定です。
今年は久しぶりにスキーをしに行こうかな。
あれだけ暑かった夏もすっかり冬模様です。
今日の広島は天気はいいけど空気が冷たい１日でした。
身体は寒くないんだけど、風に当たる顔や手が冷たい。
手袋とネックウォーマーが要るなぁと実感。
今年は出番がありそうなスタッドレス。来週始めに替える予定です。
今年は久しぶりにスキーをしに行こうかな。
お昼から何だかダルいんだぁ。
なんか調子悪い。
夕方なんか、何もする気になれなくてご飯作らず。
お好み焼きになってしまった、美味しかったからいいんだけど。
で、今 寝る前の薬を飲もうとしたら、
…ない(-_-;)
代わりに昼の薬が残ってた。
飲み間違えたらしい。
どうりでダルいはずだわ。
飲み忘れは時々あっても、飲み間違いは初めて。
ヤバいなぁ～。
なんか調子悪い。
夕方なんか、何もする気になれなくてご飯作らず。
お好み焼きになってしまった、美味しかったからいいんだけど。
で、今 寝る前の薬を飲もうとしたら、
…ない(-_-;)
代わりに昼の薬が残ってた。
飲み間違えたらしい。
どうりでダルいはずだわ。
飲み忘れは時々あっても、飲み間違いは初めて。
ヤバいなぁ～。
久しぶりのドラマ主演の彼、竹野内豊。
濃い顔はあまり好みじゃないんだけど、彼は別格なんだナァと言っても
熱心なファンではないけど。
でも声と顔はたまらん。
濃い顔のＧＯＮ氏も負けじと「ＧＯＮちゃんもかっこいい？？」って聞いてきますが
あえてスルーしてます。
初めて買ったデジカメは富士フィルムのＦｉｎｅｐｉｘなんだけど、そのＣＭを竹野内豊
だったってことで買ってしまったし。なんてミーハー。
それ以来、色合いが好きですっかりＦｉｎｅＰｉｘ派です。 あれ？
今日は「流れ星」があります。いよいよ終盤、どうなるかしらねぇ。
半年ぶりに産婦人科に行ってきました。
ピルを処方してもらう為です。
生理痛の軽減のために飲み始めて５年位になるんだけど、
結果、避妊にもなるわけで。
純粋に婦人科だと気が楽なんだけど、個人クリニックは
ほぼ産科メインなので居心地が悪い。
しかも妊婦さんは、ほぼワタシより年下。
さっさと帰りたいわけです。
ま、半年ごとだから我慢するかなぁ。
ちなみに、ワタシの飲んでるピル代は13,000円(6シート)。受診料は1,060円です。
ピルは保険が利かないので病院によって値段は異なります。
ピルを処方してもらう為です。
生理痛の軽減のために飲み始めて５年位になるんだけど、
結果、避妊にもなるわけで。
純粋に婦人科だと気が楽なんだけど、個人クリニックは
ほぼ産科メインなので居心地が悪い。
しかも妊婦さんは、ほぼワタシより年下。
さっさと帰りたいわけです。
ま、半年ごとだから我慢するかなぁ。
ちなみに、ワタシの飲んでるピル代は13,000円(6シート)。受診料は1,060円です。
ピルは保険が利かないので病院によって値段は異なります。
月：流れ星 →初回を見て止めたんだけど、結局再開しちゃったのは
竹野内豊の魅力にメロメロになってるかもね。
火：ギルティ →なんか途中から尻切れトンボ。途中で寝ちゃったからかも
水：相棒 →これはがっつり見ましたが、あんまり今までの面白みがないなぁ
木：ナサケの女 →今回、これが一番だった気がする。
金：ＳＰＥＣ →時々見てた。なんかグダグダな感じ好きだね。
ＤＶＤ化して見ると面白いんだと思うな。
日：龍馬伝 →すっかり見ちゃったねぇ。でも、福山雅治の気持ちのこもってない
笑いはイラッとしたけどね。
なんだかんだでテレビッコな私。
ＢＳを見ることが出来たらもっと見てるハズ。
きゃ～
竹野内豊の魅力にメロメロになってるかもね。
火：ギルティ →なんか途中から尻切れトンボ。途中で寝ちゃったからかも
水：相棒 →これはがっつり見ましたが、あんまり今までの面白みがないなぁ
木：ナサケの女 →今回、これが一番だった気がする。
金：ＳＰＥＣ →時々見てた。なんかグダグダな感じ好きだね。
ＤＶＤ化して見ると面白いんだと思うな。
日：龍馬伝 →すっかり見ちゃったねぇ。でも、福山雅治の気持ちのこもってない
笑いはイラッとしたけどね。
なんだかんだでテレビッコな私。
ＢＳを見ることが出来たらもっと見てるハズ。
きゃ～
そうだと思ってたわ、だけどね…幻でした。
昨日の起床時の体重と今朝の起床時の体重は変わらず。
昼前に量ると、１kgアップ。量らなければよかったなぁ～。
昨日の起床時の体重と今朝の起床時の体重は変わらず。
昼前に量ると、１kgアップ。量らなければよかったなぁ～。
今日も、てくてく公共交通機関に乗ってジム通いです。
別件で心療内科に寄る用事があったので途中下車し、その後初めての路線のバスに
乗ってみたら・・・今日は土曜日、人混み混み＿|￣|〇
しかも暑いし、冬なのに汗だくです。 ワタシって何者？？
あまりにも暑くて早めに降りてまた歩くことにしました。
そしてジムに到着、着替えて体重を量ったら！！
ダイエット開始から－３．３ｋｇ！！ 久しぶりに見る値にガッツポーズしちゃいました。
これもひとえに、汗だくと今朝のいいお通じの賜物ですわ。
これを継続し、がんばっていくのよ わたし～！
タリーズのジンジャーバニララテを飲んでみました。
バニラっつうのが気になってたんですが、まずは飲んでみた。
…甘ぁ～い！
甘過ぎです。バニラ抜きにすればよかった…って出来るのかしら？
どちらかと言えば、タリーズよりスタバが好きだわぁ。
近くにないけど。
バニラっつうのが気になってたんですが、まずは飲んでみた。
…甘ぁ～い！
甘過ぎです。バニラ抜きにすればよかった…って出来るのかしら？
どちらかと言えば、タリーズよりスタバが好きだわぁ。
近くにないけど。
お手頃な豚さんを柔らかくする方法をネットで探してみました。
数ある中でお手頃なモノを発見。
それはなんと牛乳！！
牛乳に20分漬け込み、その後は牛乳を拭き取り、普通に調理。 だって。
牛乳の漬け込みのあと、醤油と酒を混ぜた漬け汁に20分漬けて焼くと。
柔らかく味もしっかりついて美味しかったですよ。
牛乳なんて目から鱗だわ。
数ある中でお手頃なモノを発見。
それはなんと牛乳！！
牛乳に20分漬け込み、その後は牛乳を拭き取り、普通に調理。 だって。
牛乳の漬け込みのあと、醤油と酒を混ぜた漬け汁に20分漬けて焼くと。
柔らかく味もしっかりついて美味しかったですよ。
牛乳なんて目から鱗だわ。
広島にございます、我が家の只今15時55分の気温、７℃です。
朝から気温が上がらなくて寒いというより冷えるなぁ～って感じ。
県北は雪だって。
そろそろエアコンのブレーカー入れる！？
まだ いっか。
朝から気温が上がらなくて寒いというより冷えるなぁ～って感じ。
県北は雪だって。
そろそろエアコンのブレーカー入れる！？
まだ いっか。
映画「武士の家計簿」を見に行ってきました。
堺雅人の演技と、本当の史実に基づいてるって事に興味がありました。
時代は幕末から明治にかけてが舞台です。
内容は細かくは書きませんが、淡々と物語は進んでいきます。
本当に淡々と。
見た後にじわじわと考えさせられました。
私達の人生はこれでいいのかなぁと。
世代の橋渡しを担う大人として、これでいいのかと。
答えは簡単に導き出せないけど、
何かにつけて、個人ではなく人としての人生を考えるのは
必要なんだよなぁと、思わせる映画でした。
ちなみにこの映画には、お母さん世代の人達ばかり。
私達が一番若かったような…。年齢層が高かったです。
でも おすすめですよ。
堺雅人の演技と、本当の史実に基づいてるって事に興味がありました。
時代は幕末から明治にかけてが舞台です。
内容は細かくは書きませんが、淡々と物語は進んでいきます。
本当に淡々と。
見た後にじわじわと考えさせられました。
私達の人生はこれでいいのかなぁと。
世代の橋渡しを担う大人として、これでいいのかと。
答えは簡単に導き出せないけど、
何かにつけて、個人ではなく人としての人生を考えるのは
必要なんだよなぁと、思わせる映画でした。
ちなみにこの映画には、お母さん世代の人達ばかり。
私達が一番若かったような…。年齢層が高かったです。
でも おすすめですよ。
アクセス
トータル
