1月29日練習

今日のメニュー アップ15周 《Ａ、Ｂ》 6周×2 5周×2 1周加速の3　×2 製氷 《Ａ、Ｂ》 10周×2 4周×2 スタート練習 今日はある程度のスピードで、どれだけフォームを意識して 崩さずに滑れるかが課題でした。 コーナーでの自分のフォームが酷いのを実感しました。 上半身がブレて変な力が入っているようなので 陸上でロープの練習をしっかりしたいと思います。 . . . 本文を読む