４月６日陸上練習 2006-04-07 00:56:58 | Weblog ４月６日陸上練習 陸トレメニュー ・アップ ・仁川 村上24:17 浅野24:19 林 24:55 廣田28:00 遊佐、大谷先輩、牧先輩、29:50 ・ドリル ・反応 ・坂道ダッシュ×５(１分サイクル) 今日は牧さん、カナさん、神大の林くんも陸トレに来ていただいて、大人数の練習でした。 仁川を男子は25分ペース、女子はすこし楽なペースで走りました。 僕個人としては、今日はすごくいいペース . . . 本文を読む
