12月5日 尼崎練習

21：00～22：30参加者　大谷・廣田・森下・西村・山野・中澤・北原　MG　小松・松村 ・アップ20回 ①Ｂ１５００ｍ大谷　1.3 4.2 3.9 4.5 4.1 4.2 4.8 5.3 5.8 4.9 5.6 6.1 5.9 5.9 total 3'27"37  Ａリレー３－３－３（３０００ｍ）縦に　 -   1.6 1.5  先頭 -  . . . 本文を読む

12月4日 ポーアイ練習

21：00～22：30参加者：山野・　　　　　　　MG　小松・松村　　　　　宮原・北畑・芝・赤穂（神大） ・アップ10回　 ①Ｂ１０００ｍ 　Ａリレー２－４－３　　山野　1.6　　　　　　先頭　　　　　　2.2　　　　　　　　3.1 0.7 0.7　　　　ーーー            . . . 本文を読む