11月28日 尼崎練習

21:00～22:30参加者：廣田・森下・西村・山野・中沢・北原　MG　松村 ・アップ10回 ①B１５回西村　0.2 3.8 3.5 3.7 3.9 4.4 4.9 4.6 4.5 4.8 5.2 - ②Aリレー３－３－５北原（１周加速）　　　　　5.3廣田    2.1 1.3 転　0.5 0.8     &n . . . 本文を読む

11月26日 ポーアイ練習

19:15～20:45参加者：大谷・森下・西村・中沢・北原　ＭＧ：梅田・小松・松村 ・アップ２０回 ①Ｂ1000Ｍ山野 4.9 1.9 1.6 1.7 2.1 2.3 2.5 3.1 3.2 TOTAL 1'54"00 ②Aリレー３－３－３北原　4.4 0.7 0.2         0.8 9.8 9.4&nb . . . 本文を読む

11月21日 尼崎

２１：００～２２：３０参加者：大谷・森下・西村・山野・中沢・北原　MG：小松・松村・アップ１０回①A３０回　　7.8 4.3 3.2 2.9 2.8 2.9 2.8 2.7 2.8 2.9     2.6 2.8 2.9 3.1 3.2 2.4 2.2 2.1 2.3 2.5    2.1 2.1 2.3 2.3 2. . . . 本文を読む