ハート瞑想のお知らせ

前回行った「ハートから聴く」の瞑想。
ハートの静けさ、深まりゆく秋の静けさにくつろぎました。
次回は「ハートの直観」と「チャクラジベリッシュ」の瞑想をガイドします。

「ハートの直観」
ハートにくつろぎハートの直観につながっていきます。
仕事や人間関係など、日常の暮らしの中で選択に迷ったとき
ハートの答えにつながる方法としての瞑想を学んでいきます。
ハートの答えは自分自身にも他者との間にも
調和を生み出してくれるでしょう。

「チャクラジベリッシュ」
スーフィーのテクニックとチャクラ（身体の主要なエネルギーセンター）を
組み合わせた瞑想法です。
否定的な感情や精神的、肉体的ストレスを解放し静けさにくつろぎます。

●テーマ　“ハートの直感”＆チャクラジベリッシュ
●日時　11月5日（土）午前9:00～お昼12:00　8:45開場
●場所　エンジェルファーム
●会費　3000円（オーガニックハーブティー付）
●持ち物　ヨガマット（無いかたはバスタオル）
●楽な服装でおこしください