復活❤今日は休養日❤

皆さまおはようございます❗

昨日ゆっくり寝たせいで、峠越えました❤(*^^*)
インフルエンザではなかったようです。また扁桃腺が腫れているのでしょう。微熱もとれてスッキリ🙌


本当は、今日はマナーの同期と同期会を兼ねて、勉強会(スピーチフェスティバルを聴講)しに行くことになっていましたが、リーダーが風邪でダウン。

私も、万が一インフルエンザなら、皆さんにうつしてしまうので、キャンセルさせてもらいました。(T^T)

残念ですが、休養も大事ですものね。(*^^*)

膠原病と付き合うようになって、自分の体と向き合うことが上手になった気がします。(*^^*)

正確に言えば、膠原病を引き起こす原因となった病気からですが。

生死の境をさ迷い、限界を越える経験をすると、それまでの課程がわかるので、便利です。

痛みも、表面的なものか、神経的なものかで種類が違います。
気のせいかもしれませんが、痛みの種類を感じ分け、体のどの部分か1つ1つ意識を向けることで、何となく分かるようになりました。

そうすることで、闇雲な不安はなくなり、未然に防ぐことができるので、ここ１０年、定期検査と歯医者しか病院にかかっていません。

膠原病患者としては、かなり優秀だと思います❗(*^^*)

不安は大きなストレスです。
痛みも、不安があるとより大きくなるような気がします。

また、薬も両刃の刃。
薬に頼るよりは、自分の治癒力を信じてここまできました。

お医者様や、薬とは上手に付き合う必要があると思います。(*^^*)

まずストレス解放と休養❤

自分の心と体に正直に向き合うことが大事だと思っています。(*^^*)

皆さんも、ご自愛くださいませ❗