白桃

おはようございます。





暑い日は
水分補給忘れずにと
出かけるときに
言われます。
気をつけます。





暑い日だったので
カフェで涼んで
水分補給のつもりでしたが
メニューに
キラキラした
白桃ジャスミンジェラッテが見えて
オーダーしてしまいました。



白桃ジャスミンジェラッテは
白桃がほんのり甘く
クリームと合わせてたべると
美味しくて
下の部分のジュレは
さっぱりしていて
goodでした。
暑いと
甘すぎないものが
ほしくなりますよね。


白桃って
上手に向くのが難しい‥。
病院のお手伝いをしたとき
「桃をむいてください」と
言われ大変な思いをしたことがあります。
長く触れていると色が変わってしまいますし
食べやすく切るのは難しい。
1，半分に切り込みを入れる
2，上下をねじって半割にする
3，半身を4から6等分に切る
4，種を取り除く
5，皮をむく
がいいそうです。
知っていると便利ですね。


☆
暑い日に
ひんやり気分を
味わうために
アロマの香りに
助けてもらうことがあります。

ニールズヤードのアロマオイル
・ペパーミント
・パイン（マツ）
・ニアウリ
ティッシュに一滴たらしたり
鼻に近づけたりするだけで
涼やかな気分になれます。

☆
サルスベリ、もうお花が咲いたかな？

まだ咲いていませんでした。


いろいろなものに
たすけられてます。
ボランティアで
グループで行動することになりました。
連絡や話し合い
勉強する資料のやりとり
相手への思いやり
声のかけかた
控えた方がいいこと
時間をかけた方がいいことなど
あれやこれやと考えながら
毎日微調整をしながら
参加しています。
それが心地よくていいなあと
思っています。
一人でなく大きな人数で
できることって
いいですね。
若いころ気がつかなかった
大切なことに
いま気がつくようになりました。


きょうもすこやかな日になりますように。
いつもお越しいただきありがとうございます。



枕の高さにはこだわります。
タオルをたたんで使います。




※chokichokiスクラップ

雑誌の切り抜きです。
大事にしています。
「しようね」って「ね」を
つけるとやさしい音がしますね。