散歩の達人への道 散歩療法編

ど～も！さいきん、なんだか、お腹のお肉が気になる。メタボ症候群かな！
まぁ３０代も半ばになれば、多少お腹が出てきても、しかたないかぁ・・・
いやいや、このままではイカン！と思い、
最近寝る前に近所を３０分ほどかけ、歩きにいってるんだ。
距離にしたら２キロくらいかなぁ。
ほどよく歩くことは体にいいことらしいから。
よし！これを『夜な夜なお散歩療法』と命名するかな。この療法を続け、
ひきしまったお腹を取り戻すぞ～！
今日はデジカメ持って、その散歩コースを撮ってきてみた。