【寝技ワールド】10月24日(木)

ジャイアンツ、残念でしたね！

まぁ、それはそれで！



さて、今宵も汗かいてきましたよ。



サイドポジションからの

肩固めのお勉強と、

スパーは5R。




練習後の酒が旨すぎる！



それから、

いただいた、柿の種が、

辛すぎるー！




でも美味しい！

癖になる辛さです♪

【寝技ワールド】10月17日(木)

台風19号で被害に遭われた方々

1日も早い復興を心より

願っております。



さて、今宵の寝技ワールドでは、

効果的なガード、グリップなど

教えていただきました(^^)



ん～！勉強になりました！

レベルアップできたかな！

早くスパーしたい♪