11月29日(月)

今日は休み🎵

午前中はジムで運動💪



夕方からは

娘と

足利のショッピングモール

アシコタウンで



映画デート❤





館内で

撮影したら

娘に怒られました😅



まぁそれはさておき、

いい休日を

過ごしました🎵

11月28日(日)

明け番の疲労感をパスし、

日JJに参加🎵



今回は二時間ライトスパー中心で

体力アップ❗

か～ら～の～

激寒BBQ🎵



運動の後の一杯は

最高にうまい！😋



柔術ライフ🎵

充実してます😁

11月28日(金)

うまい😋



ラーメンショップ足利50号店🍜



しっかりジムで運動したので



カロリーゼロ👍

11月24日(水)

今日は娘のプール進級テスト！

応援しに行ってきましたが…



残念ながら

今回は不合格でした💧

でもバタフライで

25m泳ぎきったあなたは

凄いよ❗



パパはいい刺激を

もらいました👍

次回のテストまで

またがんばって行こう🎵

11月23日(火)

自主トレの日🥋

名付けて「日JJ」にしました🥋









いい汗かいた後の

一杯は最高に旨い😆



いい仲間が出来た事に

感謝だな✨