11月のカラリパヤットゥ・クラス

こんにちは
11月のカラリクラスの予定が決まりましたので、お知らせします。

日中は陽射しが強い日もありますが、すっかり秋になりました。
本当に気持ちよくカラリパヤットゥの練習ができる季節です！

どうぞ、お気軽にカラリ・クラスにご参加ください〜♪

　　　　　　【　各クラスの内容　】　
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◆　KKA Tokyo カラリパヤットゥ・ワークショップ　◆
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普段運動していなくても大丈夫。
初心者から経験者まで、老若男女、お気軽にご参加いただけます。

カラリパヤットゥは、入門の型からして全身を使いますので、
練習後は全身の循環が良くなり，スッキリされる方が多いようです。
ぜひ、身体の眠っている部分を　目覚めさせてあげましょう！

【日時・場所】
　　　1日（日）10時～12時　
　　　※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」向かい
　　　こじんまりして好評。更衣室完備。
　　　※全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
　　カラリパヤットゥの基本動作のストレッチ・キック4種・動物姿勢から　練習し始めます。
　　練習が進むにつれて、礼拝の型、メイパヤットなどの型、武器の練習へと進みます。

【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合　￥2500/回　週末クラスで共通）
　その他会場使用料として¥500～700ほどが必要です。当日お支払いください。

　※お振込（前納）いただいた練習料金は、原則として返金しません。
　１年以内にレッスンを完了してください。

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◆　カラリパヤットゥ・同好会クラス　◆
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　マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
　慣れてきた方は、武器の練習も始めます。

　初めての方も大歓迎！
　老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。

【日時・場所】
　　　○8日（日）10時～12時　
　　　　　※途中からインド道場のザミールによるオンラインクラスとなります
　　　○15日（日）10時～12時
　　　○22日（日）10時～12時
　　　○29日（日）10時～12時
　　　※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」向かい
　　　こじんまりして好評。更衣室完備。
　
　　　※初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
　　カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）、
　　カラリ礼拝の型、メイパヤットやシバフォーム等カラリ独特の北方系の型、南方系の型、
　　武器（長棒、短棒）など

【料金】￥3,000 （10回分前納いただく場合　￥2500/回　週末クラス共通）
　その他会場使用料として¥500～700ほど、当日お支払いください。

　※お振込（前納）いただいた練習料金は、原則として返金しません。
　１年以内にレッスンを完了してください。

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◆　ベーシックカラリ・平日クラス　◆
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基本のキック、動物姿勢、基本の型から北方系の型を中心に、、
中央系（セントラル）カラリのストレッチ、南方系の基本の型も織り交ぜて練習します。

【日時】
　　◇　12日（木）10時～12時
　　◇　19日（木）10時～12時
　　　　※初心者の方は、1時間半ほどの練習になる場合があります。
　　　　※事前にご予約ください。その際、会場の詳細もお知らせいたします。

【内容】
　　カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）から始、
　　礼拝の型、メイパヤット、シバフォームへと進みます。

【人数】4名まで

【料金】￥3,000
　　※別途　施設使用料￥400が必要です。各自でお求めください。
　　※当日つり銭のないようにご持参ください。

【場所】戸山公園内スポーツセンター　（最寄駅：高田馬場 or 新大久保）
　　シャワー設備あり（現在使用不可）
　　※会場では、他の武道、武術の方々と一緒の場合がありますこと、ご了承ください。
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出張レッスンについては、参加人数など事情に応じて、個別に相談させて頂きます。
以下のメールアドレスまで、お気軽にご相談ください。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて　kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています！