雲間草
今日 春一番 が吹きました。
昨年より10日遅いのだとか、
やっぱり季節がずれ込んでいるのですね。
それなのに
桜の開花予想が1週間も早いというのが
単細胞の私にはどうも理解しがたい。
気象予報士の方はなんでかと説明してたようですが・・・。
きのうのヨーガでの先生の話の続きをちょっと、、、
人間の細胞は35℃が
一番、癌細胞の活動に適した体温なんですって。
だから平熱が35℃台の人は適度な運動をして36℃以上に体温を上げる必要がある。
理想は36.5℃に。
熱源は筋肉ですから筋力をしっかり鍛えましょう。
うーむ、なるほど。
低温だからなんてすましてる場合じゃないねぇ。
私、36.5℃になるとボーっとしてくるんですけど~
単細胞だから確立低いって事は?そんな訳ないよねー
こうなったらヨーガを真面目にするっきゃないか
今日 春一番 が吹きました。
昨年より10日遅いのだとか、
やっぱり季節がずれ込んでいるのですね。
それなのに
桜の開花予想が1週間も早いというのが
単細胞の私にはどうも理解しがたい。
気象予報士の方はなんでかと説明してたようですが・・・。
きのうのヨーガでの先生の話の続きをちょっと、、、
人間の細胞は35℃が
一番、癌細胞の活動に適した体温なんですって。
だから平熱が35℃台の人は適度な運動をして36℃以上に体温を上げる必要がある。
理想は36.5℃に。
熱源は筋肉ですから筋力をしっかり鍛えましょう。
うーむ、なるほど。
低温だからなんてすましてる場合じゃないねぇ。
私、36.5℃になるとボーっとしてくるんですけど~
単細胞だから確立低いって事は?そんな訳ないよねー
こうなったらヨーガを真面目にするっきゃないか
ほんとに病院て、あれこれ考えてしまい迷いますねぇ。
お花たくさん植えたのね。
知ってるのはポピー、リアトリス、宿根コスモスくらい (汗)
あとのは聞いたことある名ですが花の顔が浮かんでこないです。
ターシャの庭目指して植えたんできっと綺麗なお花畑になる事でしょう。
いっぱい咲いた頃飛んでいきますね。
冷え性って辛いですね。
ウォーキングしても体はポカポカなのに手足は冷たかったり・・・
脳と心臓は35℃にならないのですか?
核心の部分ですね。少し安心しました。
いや年取ってくると安心してばかりはいられませんね。(笑)
早速のご指導有難うございます。
医師からは食事と運動と言われて
ウォーキングしたりして大分改善されつつあるんですが
もっと効率の良い歩き方を模索中です。
油分と塩分は気をつけてるつもりですが
特に塩分の方はまだつもりかも。
早く薬から開放される様頑張ってみます。
すみません、先ほどは肝心の答えてなかったですね。
でもその前にメールを戴き有難う!!
私は 今日、血圧を測ったら 164でした。
医者に 行った方が良いのか 迷っています。病院に行くと おそらく一生 血圧の薬を飲み続ける事になると思うと・・・・行きにくい。
今日、宿根草のアルケミラモーリス・アキレア・オリエンタルタルポピー・リアトリス・ヘリアンサス・エキナセア・宿根コスモスの根を 植えました。
希望はターシャの庭の様になったらと良いな~と思いますが ほど遠いです。
私も聞いたことがあります
35℃にならない脳と心臓だけは
ガンにならないそうです
体の冷えはよくないですね^^
個人的に「クスリ」は嫌いです。
でも全面的に拒否しているわけではありません。
まずは、塩分の取りすぎに注意します。
油物にも極力さけることですね。
署名少しでもお役に立てれば嬉しいです。
いつも明るいブログに、またお邪魔しますね。
勇気100倍(笑)もらえますからねぇ
今、確定申告書いてるとこ。
昨年、相棒のレシートいっぱいだったので
少しでも取り戻さなくては・・・
さすが~、バルタンさんは知識の宝庫ですね。
また、いろいろ教えて下さいね。
食べ物気をつけてるつもりですが、
中性脂肪値が高く薬を飲んでいます。
これって効率よすぎって事でしょうか?
私のは臭いのかな、こんど気をつけてかいでみまーす(笑)
ありがとうございます。
私もお手紙さしあげたいと思うのですが、
こちらから、メール送るところありますか?
でなければ、書いてあった住所におくりますね。
ロスが多すぎるのです。
体温の低い人は、「屁」も臭いと思います。
不燃焼だからね。