麦の“おかげさまで”

プチ庭のこと、パッチワーク・キルトのことや
 日々の何気ないことを綴っています。

 

先ずは ホッとしました

2019-08-15 | 健康

今日は 終戦記念日。。。

この緑の地球 戦争のない永遠の平和を祈りたいですね♡


お星様みたいな花びらが愛らしい  ≪ペンタス≫


台風の影響かしら 昨日のおかしなお天気

お日様の夏空かと思えば  突然のザーザー雨だったり 

そんなお天気に 一部 散ったりしてるけど、

春からずーと 咲いては散り、散っては咲く を元気に繰り返してます^^



台風といえば、大型台風10号


丁度 お盆のさなか、西の方に上陸し、縦断して、そちらこちらに爪痕を残して

日本海に去ろうとしています。

被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます!!


 ・。・°★・。・。☆・°・。・°・。・°★・。・。☆・°・。・°

ところで、タイトルの 「ホッとしたこと」

降ったり晴れたり、の繰り返しの変な天気の昨日こと

6月に リンパ検査した (その時の様子は こちら) 

柏市の病院の予約の日でした。

その病院までは、電車を乗り替えして、柏駅からバスに乗って

1時間余り かかる。

でも、こんな天気で 途中何があるか分からないし

バスは送迎バスに乗りたいし、、で、早めに家を出た。。。


午後3時20分の予約、、、でも 2時20分に着いたょ。

1時間もあるょ。早過ぎた~ いやいや、それも計算のうち (笑)

その待ち時間に読もうと 本を持ってきたのょ。

何という本かは、後ほど書くね。


看護師さんの予診も早くして下さったり

その本を予想以上に面白く読みながらの 1時間の待ち時間
少しも苦にならなかったです^^

この日は、お盆中のせいか 割とすいていて
予約時間前の 3時には受診でした。

先生「どうも、リンパのせいではないですから
   今まで通りストッキング履いて、運動(ウォーキング)の習慣つけて
   規則正しい生活して 様子みましょう」
   次は、体調が気になった時に来てね。。。との由。。。

良かった~リンパのせいではないのね^^

では、何が原因だったの?  という疑問は残るものの

まずは、ホッとしました~(^^♪

帰りも 駅までの送迎バス の待ち時間 30分。。。
さっきの続きの読書で あっという間^^


さて、その本というのは こちら↓

    

あまりにも有名な  鎌田 實 先生

今更ですが 図書館で ふと目に止まって。。。


がんばらない.....自分の思いのままに

それが結果として、良い方向につながる

結局は、「頑張り過ぎない」事と、私は読みましたが...



本当は こちら↓ の本を借りたかったんだけど

       
この本は図書館には まだ 入ってない、とのことで
いつ入るか分からないのに 予約だけしてきました。

でも、いつになるか分からない、となると
余計 早く読みたくなって
ネット注文で もとめました。

さて、読むのは楽しみだけど
運動音痴の私、「スクワット」と「かかと落とし」続けられるかしら?


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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
残暑お見舞い申し上げます。 (ハーモニー)
2019-08-19 13:24:16
こんにちは。
相変わらず暑いですね!
岐阜の暑さは尋常ではないので、この老体には堪えます。
台風も意外に強風が吹きましたよ。
ペンタス、豪華に咲き誇ってますね。

麦さん、リンパの検査されたのですか?
でも、何事も無くて良かったですね。
この年齢になると、あちこちガタが来ますから。。
私も4か月に1度、血液検査をしてるんですが、先月の結果は「どこも悪くない!それどころか貴女の血は一般人の人より濃いですよ」と褒められました。
ただ血糖値が少し高いので、甘いものはNGなんです。

この地方のローカル番組で、週一で鎌田先生が出演されています。
先月、スクワットとかかと落としを実践してやってみえました。それで、私も頑張ってます。
継続は力なり!ですので、麦さんも頑張ってくださいね。
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よかったですね~ (くらり)
2019-08-19 14:18:29
拝読しながら。。。
「よかったぁ~」って、私までもホッとしました。
よかったですね~

ピンクのペンタスも元気に咲いてますね。
優しいお色で癒し効果抜群!

読書も最近はさっぱりなのですが、
さすが、麦さん!
こういう時って本を持って行くのが一番ね。

私、この夏、読んだ本があるんです。
後でブログネタにしようと思っています。(笑)

「がんばらない」
つい、「頑張って!」って言ってしまいそうだけど。。。
そうよね、いつもの自分を大切にしていたらいいのかもね。

「スクワット」と「かかと落とし」
私、実は、右膝を痛めてしまって、今、リハビリに通っているんです。
まさに、「スクワット」と「かかと落とし」の指導を受けて来たところです。
毎日、時間をみつけてはやっています。
膝は正座をしてて痛めてしまったようです。
だいぶいいのですが、正座はまだ無理。
歳を感じてます。(笑)
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Unknown (みきちゃん)
2019-08-19 19:43:35
麦ちゃん、おひさしぶり!!
暑い、暑い夏がすーっと引いていくような今日
今の時間は、秋の虫がないています。

心配だった浮腫みと痛み
検査の結果が良くて
ほんとうに「おめでとう」 良かった!!

かがと落とし、一緒にやりましょう・・・
仲間がたくさんいるにで頑張れますよ~~
あれ、これは、頑張ったほうがいいようだけど・・・・・
私は「血糖値」を抑えるために 始めました。


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ハーモニーさんへ ()
2019-08-19 21:07:31
ハーモニーさん こんばんは~☆

残暑お見舞い申し上げます!!

岐阜県の暑さは、日本一の暑さと天気予報番組に出てきますよね。
ハーモニーさんちの地名も出て来た時はびっくり。
ハーモニーさんとミーコちゃん、大丈夫かしらと案じておりましたょ。。
本当にこの夏の暑さは大変だったでしょう。。
でも、そろそろこの酷暑もかげりが見えて来たって。
この予報は当たるといいわね!!

リンパの検査は半日入院の検査だったけど
無事で良かったです^^
本当に私、後期高齢者になったとたん、そちこちガタがきて~
私も来月は採血です。

ハーモニーさんはお若いのに大変ですね。
先生に褒められてそれはよかった!!
でも、甘いものは程々なのね。。
では、ついつい、はいけませんょ~笑

鎌田先生、素晴らしいお医者様ね!!
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くらりさんへ ()
2019-08-19 21:26:12
こんばんは~☆

くらりさ~ん、「良かった〜」って、一緒に喜んでくださって
有難うね!!
リンパって全身に繋がってるでしょう
なので、無事でホント良かったです^^

私ね、目が弱いから(片目しか視力ないの)
読書は目がつかれてダメ。
雑誌くらいしか読めません。
が、今回は健康に興味があって特別です  笑

くらりさんの読書…ブログ楽しみにしてるね^^

あれれ。くらりさん 膝をいためてるの~?
それは大変ね!!
まだまだ お若い!!
早く治りますように!!
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みきちゃんへ ()
2019-08-19 21:41:08
みきちゃん こんばんは~☆

今年はみちのくも、かなり暑い日々のようだったわね。
今日は、こちらも30℃をきって、いくらか過ごしやすかったです^^

>検査の結果が良くて
そうなの。本当に良かったヮ。有難うね!!
先生は「何が原因だったんだろう?」って首をひねってたけどね~笑

「かかと落とし」って、結構皆さんご存知で実践してるのね。
血糖値、、、
↑のハーモニーさんと同じだね。
私は、不整脈。。

鎌田先生も、不整脈出始めて
「スクワット」と「かかと落とし」を始めたって。。。
筋力を付けるのが良いらしいね。

飽きっぽい私、、続けられるかな?
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