今日は 終戦記念日。。。
この緑の地球 戦争のない永遠の平和を祈りたいですね♡
お星様みたいな花びらが愛らしい ≪ペンタス≫
台風の影響かしら 昨日のおかしなお天気
お日様の夏空かと思えば 突然のザーザー雨だったり
そんなお天気に 一部 散ったりしてるけど、
春からずーと 咲いては散り、散っては咲く を元気に繰り返してます^^
台風といえば、大型台風10号
丁度 お盆のさなか、西の方に上陸し、縦断して、そちらこちらに爪痕を残して
日本海に去ろうとしています。
被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます!!
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ところで、タイトルの 「ホッとしたこと」
降ったり晴れたり、の繰り返しの変な天気の昨日こと
6月に リンパ検査した (その時の様子は こちら)
柏市の病院の予約の日でした。
その病院までは、電車を乗り替えして、柏駅からバスに乗って
1時間余り かかる。
でも、こんな天気で 途中何があるか分からないし
バスは送迎バスに乗りたいし、、で、早めに家を出た。。。
午後3時20分の予約、、、でも 2時20分に着いたょ。
1時間もあるょ。早過ぎた~ いやいや、それも計算のうち (笑)
その待ち時間に読もうと 本を持ってきたのょ。
何という本かは、後ほど書くね。
看護師さんの予診も早くして下さったり
その本を予想以上に面白く読みながらの 1時間の待ち時間
少しも苦にならなかったです^^
この日は、お盆中のせいか 割とすいていて
予約時間前の 3時には受診でした。
先生「どうも、リンパのせいではないですから
今まで通りストッキング履いて、運動(ウォーキング)の習慣つけて
規則正しい生活して 様子みましょう」
次は、体調が気になった時に来てね。。。との由。。。
良かった~リンパのせいではないのね^^
では、何が原因だったの? という疑問は残るものの
まずは、ホッとしました~(^^♪
帰りも 駅までの送迎バス の待ち時間 30分。。。
さっきの続きの読書で あっという間^^
さて、その本というのは こちら↓
あまりにも有名な 鎌田 實 先生
今更ですが 図書館で ふと目に止まって。。。
がんばらない.....自分の思いのままに
それが結果として、良い方向につながる
結局は、「頑張り過ぎない」事と、私は読みましたが...
本当は こちら↓ の本を借りたかったんだけど
この本は図書館には まだ 入ってない、とのことで
いつ入るか分からないのに 予約だけしてきました。
でも、いつになるか分からない、となると
余計 早く読みたくなって
ネット注文で もとめました。
さて、読むのは楽しみだけど
運動音痴の私、「スクワット」と「かかと落とし」続けられるかしら?
相変わらず暑いですね!
岐阜の暑さは尋常ではないので、この老体には堪えます。
台風も意外に強風が吹きましたよ。
ペンタス、豪華に咲き誇ってますね。
麦さん、リンパの検査されたのですか?
でも、何事も無くて良かったですね。
この年齢になると、あちこちガタが来ますから。。
私も4か月に1度、血液検査をしてるんですが、先月の結果は「どこも悪くない!それどころか貴女の血は一般人の人より濃いですよ」と褒められました。
ただ血糖値が少し高いので、甘いものはNGなんです。
この地方のローカル番組で、週一で鎌田先生が出演されています。
先月、スクワットとかかと落としを実践してやってみえました。それで、私も頑張ってます。
継続は力なり!ですので、麦さんも頑張ってくださいね。
「よかったぁ~」って、私までもホッとしました。
よかったですね~
ピンクのペンタスも元気に咲いてますね。
優しいお色で癒し効果抜群!
読書も最近はさっぱりなのですが、
さすが、麦さん!
こういう時って本を持って行くのが一番ね。
私、この夏、読んだ本があるんです。
後でブログネタにしようと思っています。(笑)
「がんばらない」
つい、「頑張って!」って言ってしまいそうだけど。。。
そうよね、いつもの自分を大切にしていたらいいのかもね。
「スクワット」と「かかと落とし」
私、実は、右膝を痛めてしまって、今、リハビリに通っているんです。
まさに、「スクワット」と「かかと落とし」の指導を受けて来たところです。
毎日、時間をみつけてはやっています。
膝は正座をしてて痛めてしまったようです。
だいぶいいのですが、正座はまだ無理。
歳を感じてます。(笑)
暑い、暑い夏がすーっと引いていくような今日
今の時間は、秋の虫がないています。
心配だった浮腫みと痛み
検査の結果が良くて
ほんとうに「おめでとう」 良かった!!
かがと落とし、一緒にやりましょう・・・
仲間がたくさんいるにで頑張れますよ~~
あれ、これは、頑張ったほうがいいようだけど・・・・・
私は「血糖値」を抑えるために 始めました。
残暑お見舞い申し上げます!!
岐阜県の暑さは、日本一の暑さと天気予報番組に出てきますよね。
ハーモニーさんちの地名も出て来た時はびっくり。
ハーモニーさんとミーコちゃん、大丈夫かしらと案じておりましたょ。。
本当にこの夏の暑さは大変だったでしょう。。
でも、そろそろこの酷暑もかげりが見えて来たって。
この予報は当たるといいわね!!
リンパの検査は半日入院の検査だったけど
無事で良かったです^^
本当に私、後期高齢者になったとたん、そちこちガタがきて~
私も来月は採血です。
ハーモニーさんはお若いのに大変ですね。
先生に褒められてそれはよかった!!
でも、甘いものは程々なのね。。
では、ついつい、はいけませんょ~笑
鎌田先生、素晴らしいお医者様ね!!
くらりさ~ん、「良かった〜」って、一緒に喜んでくださって
有難うね!!
リンパって全身に繋がってるでしょう
なので、無事でホント良かったです^^
私ね、目が弱いから(片目しか視力ないの)
読書は目がつかれてダメ。
雑誌くらいしか読めません。
が、今回は健康に興味があって特別です 笑
くらりさんの読書…ブログ楽しみにしてるね^^
あれれ。くらりさん 膝をいためてるの~?
それは大変ね!!
まだまだ お若い!!
早く治りますように!!
今年はみちのくも、かなり暑い日々のようだったわね。
今日は、こちらも30℃をきって、いくらか過ごしやすかったです^^
>検査の結果が良くて
そうなの。本当に良かったヮ。有難うね!!
先生は「何が原因だったんだろう?」って首をひねってたけどね~笑
「かかと落とし」って、結構皆さんご存知で実践してるのね。
血糖値、、、
↑のハーモニーさんと同じだね。
私は、不整脈。。
鎌田先生も、不整脈出始めて
「スクワット」と「かかと落とし」を始めたって。。。
筋力を付けるのが良いらしいね。
飽きっぽい私、、続けられるかな?