最近、自分でも驚くくらいの食欲があります。
食事を食べれば、とりあえずは満腹感が得られるのですが、2時間もするともう空腹感が起きてきます。
おとといは、昼にラーメン（大盛り）を食べて、夜にカレーを1.5人前くらい食べて、寝る前にスナック菓子を一袋食べました。
昨日は、夕食後にポテトチップスを2袋食べて、アイスクリームを1つ食べて、パンを二つ食べました。
今日は、夜食に菓子パン二つを食べました。
当然ながら、体重は、先週末に比べて2～3kgぐらい増えました。
先週、結構ハードにマラソンの練習をしていたから、体が本能的に食べ物を欲しているのかもしてません。
まあ、飴（食事）とムチ（柔道とかマラソン）のバランスを取りながらこれからも頑張っていこうと思います。