ロングブレスダイエット

金曜日にも来たのに・・・

次の日の今日また家族で

夕飯は・・・

家族皆、炭水化物好き？

 

昨年から話題のロングブレスダイエット

私も気にはなっていたのですが・・・

とうとう、本買っちゃいました。

使うのは、私ではなく主人・・・

ダイエットしなきゃいけない体重でもなければ体脂肪率でもない

しかし、美木さんの腰痛に悩まされていたというコメントを見て

 

この本買いました。

さて、腰痛は改善されるのでしょうか・・・

 

 

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