7月初旬からの健康指導、来年1月で終了です。
その後、3月に人間ドックを入れる予定
さてさて、寒くなってきたので活動が・・・・
することもたくさんあって家の中だけの動きに
なるべく、意識するようにはしているんですが
登録している ウェルネスリンクパソコン版？
総消費カロリーに合わせて食べる・・・
総消費カロリー以内で摂取カロリーを抑えるとやせるのは分かるけど・・・
総消費カロリーが人より少ないのか？
やはり、活動カロリーが少ないのか・・・
食べる量は増えていないで＋－ゼロ
なので・・・体重の増減がないのか？
詳しくは書きませんが こんな感じです。
あと、残り1ヵ月ちょっと少しでも
11/24日のお弁当
この日は主人と2号のお弁当
鶏の味噌焼き ・ ピーマンのきんぴら ・ インゲンの肉巻き
ブロッコリー ・ 玉子焼き ・ 漬物
玉子焼き用のフライパンが焦げ付きだして・・・
そろそろ買い替えかなぁ～
次は・・・・鉄のものか何かにしようかな・・・
最近お弁当によく登場する
漬物
この時期から良く作ります。
色がすごいですが・・・どピンクって感じ
大根をスライスして塩もみして少し水分を出して
さっと洗って水気絞り
寿司酢 や 万能酢につけて柚子を絞り
皮の千切りを加えます。
梅干が食べれないムスメもこの漬物は大好き
11/26日 の お弁当
この日も主人だけのお弁当
寒くなってきて、起きれないし頭が働かない
前夜のポトフの残りと炒飯弁当
おかずはブロッコリーのチーズ焼き ・ しそ巻きつくね ・ 漬物
こういう日もあります＾＾
今年も始まったケンタッキーのムーミンマグ
珍しく2号が欲しいと言い出して・・・
一つはムスメがもう一つはワタシが・・・
さて、ムスメがほしかったのは・・・・
星空デザインのもの
開けてみると・・・・
同じ物でした。こんなことって・・・
別の店舗で購入したのに
ムスメの購入した店舗ではもうお店の人が袋に入れて渡してくれた物
ワタシが購入したのはかごから自分で選んで・・・・
それなのに同じ物
1号からはこんなことならコンプリートパック買えばよかったんじゃない？と
それが手っ取り早いよね。
でも、そんなに要らないし・・・
今回のダブった1つは1号が学校へ持って行きました。
そして・・・
増えたので
昨年の物を箱に入れて収納しました。
昨年、コンプリートパック買ったお友達
今回もコンプリートパック購入したかなァ～
キッチンの床
物を落としたときの階下への音や床へのキズ
それらを考えクッションフロアを敷いていました。
↑ こちらを敷いていました。
ただ、敷いただけなので水周りの汚れが・・・・
新しいものと取り替えることに
拭き掃除をして
何かの後
キッチンバサミの片刃が刺さった痕
新しく購入した
こちらを ↑ 敷きます。
裏側は紙のような感じでカットしたあとが少し汚いですよね。
届いた時がこうなってました。
今回は主人にお願いしました。
出来上がり
今回はクッションフロアと床の間に小さいゴミなどが入らないように
クッションフロア用両面テープも購入しました。
我が家で敷いているタイルカーペットにも使えるようなので
ちょっとづつずれて来ているタイルカーペットにも使おうと思います。
主人のお弁当 と 朝 おにぎり
お昼から学校のムスメにはお皿にのせて
この日の卵焼きはほぐしたカニかまと千切り大葉
ワタシのお昼は
肉巻きに使ったインゲンとにんじん、レンコンのソテー
鮭の切り身
コレは大きいから半分でいいんだけど
この鮭、例の特招会で購入したモノ
↑ は 前回購入
今回の物は鮭のサイズが一回り小さいサイズになっていた気がします。
前回のもの ↑ と比べたら・・・
勘違いから、無印良品週間×ポイント三倍フェア と思って出かけたわさだタウン
3倍フェア・・・土曜日からでした
出かけたからには買い物
母子手帳ケース
もう2号も20歳なので・・・20年は使っているかと思われます。
現在は母子手帳を入れていなくて・・・
家族全員分の保険証とお薬手帳と診察券
こんな風にボロボロになのでずっと探していたのでした。シンプルなのを
こちらに決めました。
以前の物よりもサイズは大きくなりましたが・・・
こんな感じで・・・・
ポリプロピレンカードケース や ポリプロピレン救急絆・綿棒ケース
頻繁には行かない病院の診察券を入れることに
バックに入れて持ち歩くために薬入れに・・・
↑ 主人用にも主人、甲状腺の薬が手放せません。
コレで20年使い続けていた母子手帳ケースにお別れです。
早めのクリスマスプレゼントが届きました。
ワタシにではなく主人に！？
何気に主人が買いたいものがあると言い出し・・・
以前も似たようなものが発売されたときに買えばと言ったんですが
本人が「 イイ・・・」と言うので
金曜日に帰ってきてから言い始め
土曜の情報７days の 放送でもやっていて・・・・
今回、本人が買いたいと言ってきた
そんなに欲しいんだと・・・嫁は察知（笑）
欲しいんなら頼めばいいんじゃない？
でも、そんなに欲しいのならきちんと自分で最初から最後まですればいいのに・・・
ショップで買えばいいじゃんと言うワタシに
「 通販だけ？っち 」
じゃあ、ネットで注文すればいいじゃん！！
「 会員登録やら、せなぁ～」
すればいいじゃん・・・
もう、めんどくせー
自分で注文できんのなら買うな！といいたくなります。
結局・・・・
ムスメに全部やってもらっていました。
そして・・・・・・
我が家にやってきました。
キャンディーズ メモリーズ
早めの主人へのクリスマスプレゼントです。（笑）
この後、また我が家のわがまま大将が（笑）
オシャレなパッケージの箱
クッキングペーパー
不織布のシートで60シート入り
そこ、100シート入っていて欲しかったですが
業務用とうたわれていて家庭用の他製品よりも油や水の吸収が良く
破れにくいそうです。
我が家一番の目的は
油こし、灰汁とり、落し蓋・・・
油漉しいつも、油漉し用の丸い紙を使っているのですが
容器にセットする時に浮いて・・・
油を注いでいる時に浮いてきたりして、箸で押さえたりしているんですがね（笑）
↑ こちらのサイトに詳しい説明があります。
アミュの中川政七商店で購入
年始のお年賀の商品も一緒に購入
こちらもアミュの10%OFFで少しお得に購入しました。＾＾
週末、金曜日だけが家族が揃ってゆっくり食事の出来る日です。
買い物に出かけそれを思い出す（笑）
ボージョレ・ヌーボ
我が家、別に・・・・って感じなのですが
なのでイオンのプライベートブランドで
4人で楽しい晩餐となりました。
・・・・その後
主人とムスメ1 坦々麺食べてるし・・・・
ワタシは作るだけ・・・・
無印で購入したラバー材カッティングボード
ヤスリがけして蜜蝋を塗ろうと思っていたんだけど・・・
使っちゃった＾＾
