大人になって許されるわがまま♪

年を重ねるにつれ、変わっていく事があります。

以前なら、簡単に出来ていた事が、体力的にきつくなったり。。。
もちろん逆に、若い頃は嫌だった事が
平気でこなせるようになったり。。。

私は、食に関する事が、変化してきました。
まず若い頃は、日常的に過食傾向だったのですが
最近は、食べ過ぎるとお腹が痛くなり、眠りが浅くなるので
外食や旅先でも、羽目を外しての暴飲暴食はしなくなりました。

後、食べ物の好みも変わりました。
肉より魚、それもお刺身の繊細な味が分かるようになり
子供の頃は好きではなかった野菜類（根菜類なども。。。）が
最近とても美味しくなりました。

ケーキや和菓子よりも、本当は季節の果物が好きだった事にも
気付きました。

最初は、美容と健康のために納豆やお味噌汁、発芽玄米を食べるように
心がけていたのですが、最近は
本当はもともと大好きだったのでは？と思うくらい
食べないと落ちつかない和食党に。

若い頃は、連日の飲み会や外食、多忙のために、
すっかり味覚と嗜好も混乱して
自分が本当に好きなモノが、分からなくなっていたのかもしれません。

なぜなら、給食のために好き嫌いを頑張って克服した小学校に
上がる前の、本来の好みと食事量と、今がそっくりだから。。。

両親や、昔からの知人と食事をすると、
急に好き嫌いがハッキリしてきて、
食も意外に細かったりする私に、みんな驚きますが（大食いイメージが強いらしく）
本当はこれが一番私らしくて、自然なんです。

年を重ねて、わがままが許されるようになって
やっともとの食生活や生活習慣（睡眠時間なども）に
戻ってこれたようです。
そう考えたら、遠慮なく伸び伸びできる今の環境は、至極快適なのです♪