号外 ～長野カウントダウン ４月３日の練習日誌～

長野マラソンまであと16日！ 本日も練習日誌を記載します。 本日の練習距離　：　7.6ｋｍ（目標残り66.4ｋｍ） 本日の体重　：　昨日比＋1.0ｋｇ、30日比－0.8ｋｇ（目標残り－2.2ｋｇ） ※今日は夕方即席で同じ部署のクラブ仲間と飲み会に…。 体重は…。まあ、そんなものですよ～（笑） 昨日は昼休みに走れずしっかりと昼食（外食）をしてしまったのが原因でしょう。 １日の結果に左右されずあ . . . 本文を読む

2015年度 日本陸連登録

いよいよ４月に入り私に長野に向けて最後の追い込み体制！ですが…。 この時期は日本陸連、そうです「日本陸上競技連盟」への競技者登録更新の季節でもあります。 もちろん今年度も登録を済ませました！（というかたかが４時間ランナーが登録する必要あるの？、って話もありますが…（笑）） 正確にいうと「私個人」が登録、というより「私のクラブ」が登録しているということです。（より正確にはクラブ会員のうち６人が登 . . . 本文を読む