号外 ～長野カウントダウン ４月４日の練習日誌～

長野マラソンまでいよいよあと15日！ 本日も練習日誌を記載します。 （３月30日～４月４日） 本日の練習距離　：　25.5ｋｍ（トータル59.1ｋｍ、目標残り40.9ｋｍ） 本日の体重　：　昨日比＋0.1ｋｇ（30日比－0.7ｋｇ、目標残り－2.3ｋｇ） ※午前21.4ｋｍ（ハーフ走）＋夕方4.1ｋｍ（ジョグ） 明日以降、しばらく天候が怪しいため今日は走っておきたかった。目標の約60％まで到達 . . . 本文を読む

レースの区分 「記録狙い」と「楽しむ」の両立を目指そう！

先月出場した横浜マラソンでは私、「サブフォー復活を目指した走り」というよりは「ヨコハマ初の大都市マラソンを楽しむ」ことに軸足を置いて出走しました。 一方、毎年大本命レースとして出場している長野マラソンにはとにかく記録重視、サブフォー復活に万全の態勢で挑みたいと考えております。 これは確かに複数のフルマラソン大会にエントリーしているからこそ区分できることではありますが、上記のように私は主に（ . . . 本文を読む